ダイエット38日目

45.2㌔

27%

65

75

83

朝 ゆで卵

昼 なし

夜 チーズダッカルビ(鶏肉とキャベツ少し)

生理3日目

運動なし

昨日より生理痛が辛くてほぼ動けず😭😭😭⤵⤵

ご飯もあまり食べずダウン。