現代人は不眠症に悩む人が多いそうです。
私もそのなかの一人。
寝つきが悪いというか、もともとも不規則な生活をしているのが悪いのですが。
ひどいときは一時間ごとに目が覚めます。
翌日、早く起きなきゃという日はとくに、余計に眠れません。
でも人って、そんなに長時間眠らなくても大丈夫だそう。
上質な眠りさえしていれば…。
寝つきの悪い人は、真っ暗でなく、少し灯りがあったり
音がするほうがいいみたいです。
私はテレビを点けているほうが寝付きがいいのですが、
困ったことに消すのにリモコンが壊れているので
リモコン棒で消すと、かなり難しいのでそれでまた、目が冴えてきます。
ちなみにリモコン棒とは、以前も書きましたが
離れたところからスイッチが押せるようにと棒を使っているのです。
スイッチボタンが小さいのでなかなかジャストミートしない…。
王子動物園エビスくん、すごく気持ち良さそうに寝ていました。
夢をみているのか、ときどき、笑ってました。
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私もそのなかの一人。
寝つきが悪いというか、もともとも不規則な生活をしているのが悪いのですが。
ひどいときは一時間ごとに目が覚めます。
翌日、早く起きなきゃという日はとくに、余計に眠れません。
でも人って、そんなに長時間眠らなくても大丈夫だそう。
上質な眠りさえしていれば…。
寝つきの悪い人は、真っ暗でなく、少し灯りがあったり
音がするほうがいいみたいです。
私はテレビを点けているほうが寝付きがいいのですが、
困ったことに消すのにリモコンが壊れているので
リモコン棒で消すと、かなり難しいのでそれでまた、目が冴えてきます。
ちなみにリモコン棒とは、以前も書きましたが
離れたところからスイッチが押せるようにと棒を使っているのです。
スイッチボタンが小さいのでなかなかジャストミートしない…。
王子動物園エビスくん、すごく気持ち良さそうに寝ていました。
夢をみているのか、ときどき、笑ってました。
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食事の後
パソコンに向かっていると、撃沈しちゃうんです(笑
このパソコン、何か眠りのオーラでも出ているかしら？
この際だからタイマー付きのTV,
買っちゃう？(^_^;)
寝られないときは寝なくていいや～と
開き直るのもいいけど
やっぱり翌日がしんどいですよね。
私も時々夜寝れなくて昼眠いです・・・
昨日は眠って、３０分で目が覚めました……
僕も数分で寝ちゃうし、一旦寝たら踏まれても起きませんニャ！
リモコン棒で小さなスイッチを押そうとすると、返って目が冴えますねぇ(笑) =^_^=
でも、快眠って本と難しい。
身体だけが疲れていると、
落ちる様に眠れます。
なかなかそうはいきませんものね。
つり革にぶら下がって膝カクカクしながら眠るのも特技ですよ～！！
ワンコが気持ちよさそうに寝ている姿を見ると、「羨ましい。」とつい呟いてしまいますよん。
私も深夜、ＰＣに向かっていると、眠くなるのに、ベッドに入ったら、目が冴える…。
なぜ、なぜなの～
実は、テレビの受ける部分が壊れたみたいで、どのリモコンもだめなんです。
どっちにしてもアナログなので、今年中には買い換えたいと思いつつ…。エコポイントが付く間には買いたいです～
夜になると小さな音が響き渡るというか、静かなぶん、気になりますね。
30分！ その後は眠れましたか？
熟睡タイプですね。うらやましです。
朝、二度寝するとたった５分ほどでも気を失ったように寝ていることがありますが…。
リモコン棒はなかなかコントロールがむずかしいです
そうそう、疲れすぎていると逆に眠れなくなりますね。うたたねの方が熟睡しているときがあり、はっと目が覚めると、「ここはどこ、いま何時？」ってことになります
電車のなかでのまどろみって、いいですよね。
このままずっと乗っていたいってことも…。
程よい振動がいいのかな？
わんこは熟睡しないといわれるけれど、しっかり熟睡しますよね～
お久しぶりのコメントですがぁ
エビスくんは京都市動物園ですねー
この子は王子の男の子？
名前は フジマル？ 違ったかな。。。
なんとかマル うーん？
私もラジオがいいかな～と思い、以前買った
トランジスタラジオを探そうとおもっています。でも、どこにしまいこんだのかな…ふぅ～それを考えるとまた、眠れません
そうでした、京都でしたね。
この子は…今度行ったときに確認しますね