市民検診の結果は？

ママちゃん先生は　結果　血圧以外はＯＫです　少し高めですが　当日が緊張　緊張が原因か少し高めに出ました！

自宅では少し高めで　少しのダイエットと運動でＯＫでしょう

私は　今まで通りで　悪玉菌が少し多めで　卵を多く食べない様にと　コレステロールを少し押さえて運動をする事を

言われました　　翌日から少し押さえた食事と運動をする事にしました　明日も京都を探索して参ります

明日の目標は７０００歩です！

でも　無理の無い程度に頑張りましょう。。