筋トレ

筋トレを始めた　

と言っても、月曜からで今日で３日目　
どうも腹が出てきちゃって　
３５過ぎぐらいから段々気になって・・・。

おととし位まではウエスト７３センチでよかったズボンも、今では７６センチ。
それもちょっときつくなってきたかな　

季節が変わってズボンを履き替える時、ドキドキ　
入るかな～、心配で　

そんなわけで、スクワット・腹筋・背筋を始めた。
マイペースでやってるんだけど、筋肉の張りが微妙に心地良い　

体重自体は、今まで５８キロ位だったのが、今では５６キロ台　
でも腹はなかなか引っ込まない　

普段、晩酌をして寝酒をしてたんだけど、一念発起で寝酒を止めた。
だけど昨日だけ、今日はもう飲んでる　
意志が弱いんです　

まっ、ストレス溜めないようにボチボチやってきます。

明日は日曜日の代休　
妻と二人で「ららぽーと磐田」に行ってきます