猫背の背中をほぐすと…

筋肉が縮むと関節は曲がります。

例えば上腕二頭筋(力こぶ)が

収縮すると肘が曲がります。


▲力こぶ 荒川区南千住 あさり鍼灸接骨院

これをコンセントリック収縮と言います。

それとは逆に

エキンセントリック収縮とはご存知だろうか？

またの名を伸長性収縮と言います。

普段何気なく皆様が使ってる筋肉の収縮です。

例えば力こぶで言うと

上腕二頭筋(力こぶ)が収縮した時に

反対側にある上腕三頭筋が伸ばされます。

この時、上腕三頭筋は伸ばされながらも

筋肉は収縮しています。


▲上腕三頭筋 あさり鍼灸接骨院


上腕二頭筋と上腕三頭筋は

真逆の働きをしているのですが

実は助け合っています。

上腕二頭筋が硬く縮むと

肘を伸ばした時に

上腕三頭筋に負担かかり怪我の原因になります。


これが猫背にも似たような事が言えます。

身体前面が硬く縮み

背中がエキセントリック(伸長性)収縮

している場合、

背中に痛み、重だるさ、コリなど

色々症状がでます。

そんな状態で背中をほぐして

背中の筋肉を柔らかくするとどうなるか？


▲猫背 荒川区 南千住 あさり鍼灸接骨院


こうなって来院される方はとても多い。



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あさり鍼灸接骨院