これは私が見つけ出した理論です。
背中に違和感がある時や
背伸びをしたくなる時
etc.
必ずあなたに合ったトレーニングが
あるはずなのです。
もし、それを見つけられたら
それが
あなたのトレーニングになります。
色々と試行錯誤を繰り返してください。
皆さま
いつまでも自分の歯で
食事を食べたいものですね。
どんなに愉しいことが待っていても
虫歯の痛みがあると
何も愉しくなく、憂鬱になるのは
私だけではありませんね。
既に2年は歯磨きとの向き合い方を
変えたために、丈夫な歯に変換したようです。
先ず、食事が終わったら水で口を良くすすぎましょう。
次に、歯磨きをしてから口をすすぎます。
さて、もう一度フッ素の多い歯磨きで磨きます。
そして、口の中の泡だけを洗面所に捨てて
終わりです。
快適な一日はここから始まります。
では、今日も元気で!
すべて、うまくいっている
歩き始めてから
本を集めだしてから
机の上を整頓してから
心を整えてから
思い出したくないことは考えなくしてから
小さなゴミを片づけだしてから
健康を実感できて
仕事はまぁまぁ出来て
食事は、とてつもなく美味しくなり
すべて、うまくいっているとは
このことだと思った