メンタルの強くない人に
誰もしたことない苦行に
自ら飛び込んでみればいい
果てしなく苦しいことがもっといい
変われるんだ
メンタルの強くない人は
強くなれる可能性が高い!
メンタルの強くない人に
誰もしたことない苦行に
自ら飛び込んでみればいい
果てしなく苦しいことがもっといい
変われるんだ
メンタルの強くない人は
強くなれる可能性が高い!
摂取カロリーと消費カロリー
運動の習慣を作り上げ代謝を上げる
炭水化物は夜食の時余り摂らない。
美味しいものたくさん食べて
動かなければ
メカニズムは働かないよね。
強い意志が求められているのだから。