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高次脳機能とは何だ?

復活に挑んでいます。

MENTAL!

2021-05-03 08:18:19 | 日記

メンタルの強くない人に

 

誰もしたことない苦行に

自ら飛び込んでみればいい

 

果てしなく苦しいことがもっといい

変われるんだ

 

メンタルの強くない人は

強くなれる可能性が高い!


減量のメカニズム

2021-05-01 08:00:40 | 日記

摂取カロリーと消費カロリー

 

運動の習慣を作り上げ代謝を上げる

炭水化物は夜食の時余り摂らない。

 

美味しいものたくさん食べて

動かなければ

メカニズムは働かないよね。

 

強い意志が求められているのだから。