愛知県から三重県に引っ越しして約1ヶ月半経ちました。
新天地もボチボチ慣れてきたので、ようやくトレーニングを再開。
今まで3本ローラーでトレーニングしていましたが、騒音が大きいので、新しい引っ越し先は2Fなので使用できず・・・。
また、前みたいに地下駐車場もないので、固定ローラーに買い替えることに・・・。
今回購入した秘密兵器は・・・
コレです!!
ELITE社 REALAXION です。
主な機能はコチラ。
やはり、大きな特徴はパソコンに繋いで、ペダリングに合わせて画面が動き、コースの傾斜に合わせて負荷が変わること。
ローラー台は1分がめちゃくちゃ長く感じてかなり苦行なので、これならなんとかなりそう。
実際に装着してみました。
こんな感じです。
←後ろからみた感じ。
ヒルクライム対策の為、前輪を持ち上げてみる。
固定ローラーはタイヤがかなり摩耗する為、トレーニング用タイヤを購入。¥3000くらい。
ソフトが2本付いていました。
1本はあの伝説のガリビエ峠です。
いよいよトレーニング開始。
まずコースを選択する。
いよいよスタート。
最初に挑戦したのは、もちろんガリビエ峠。
距離は18km。標高差1257m。平均勾配7.0%
画面上には、時間、距離、スピード、WAT数、勾配が表示される。
サイクルコンピューターでケイデンスと心拍数を管理。
画面を見ながら漕いで行くのは楽しい。
勾配がかわると自動で負荷が変わっていき、結構リアル。
しかし、時速が13kmくらいしか出ない・・・。230から250ワットで漕いでいるがなかなか進まない。
単純計算したら1時間20分ぐらい漕ぐ計算に・・・。
「ハア、ハア、キツイ・・・」
「ダメだー」
1回目は45分で脱落。
1週間後に2度目の挑戦で、なんとか1時間15分でガリビエ峠を制覇しました。
これ、きっついわ。
このままでは90kmサイクリングになりそうです・・・。
頑張りましょうねー。
なんとか去年ぐらいまで身体を戻さないと・・・。
今回はかなりプレッシャーだわ。
チームワークで昨年より上位を目指そう!!
がんばろー!