美浜区 稲毛海岸 カイロ 整体 腰痛 ぎっくり腰 高洲 坐骨神経痛 頭痛 土日

稲毛海岸の高洲カイロ整体院Oneの院長が整体業を通し、感じたことや、日常生活などを独り言のように書いています

半年ぶりにカヤック

2010年05月11日 | カヤック
約半年ぶりにカヤックしてきました。

冬はやはり寒くて、行かなかった。そして、春になっても寒い日がずーっと続いていたので・・・。

そして昨日行ってきました。

九十九里のFWポイントに寄って波の様子を見に行くと、波の方はそれほど荒れていないので一安心。

早速FreeWaveで着替えて出陣。

しっかり体操して、なんせ半年ぶりですから。

ちょっと不安。沈したら起き上がれるかなぁ~など考えつつ海に出ます。

最初は恐る恐る漕ぎ出し、小さな波を超えちょっとした波に乗ってみる。大丈夫そう。

そして、少しずつ沖の方へ出てみる。何回か波に押されて走る感じを体感。気持ちいい。

すると、大きな波がっ。ちょうど波が倒れるところに入ってしまった。案の定、ひっくり返る。

そして、ロール(クルっと起き上がること)をすると、

あれっ、簡単に起きれた。っていうか、去年より上手に起きれている。なんか変ですね。かなりブランクが空いているはずなのに・・・。

そういえば、体重が去年より5kg減ったからかなぁ。そんな感じがした。

1時間半ぐらいしてから休憩。すると、広背筋がかなり張って股関節付け根も筋肉痛になりかけている。
今日はこれでやめておこうと決めました。

久しぶりでしたがなんとか楽しめた。
次回はもう少し長く遊べるようになるかなぁ。


↓ポチっとお願いいたします
にほんブログ村 健康ブログ 整体へ


~癒しではなく根本から改善する整体院~
高洲カイロプラクティック整体院One
詳しくは→http://one.fool.jp
本物の整体学校 JN整体スクール


最新の画像もっと見る

4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (まゆ)
2010-05-11 12:41:33
今年も、またそんな季節になったんですねぇ~(*^ー^)
返信する
Unknown (浦和整体師)
2010-05-11 15:51:16
今まで寒い時期が続きましたからね。これからの季節、十分楽しめますね。
返信する
Unknown (one)
2010-05-11 17:55:07
まゆさん
ちょっと遅くなりましたが、いよいよ始動です。
返信する
Unknown (one)
2010-05-11 17:56:23
浦和整体師さん
やっと暖かくなったんで良かったです。
返信する