膝痛

右膝に痛みあり。交通事故の後遺症かと思ったら、さにあらず。

O脚の診断あり。しばらくジョギング休むも、ウオーキングでは物足りず、あけて走ることに。

このところ、走ってない。仕事場に行くと走れない、ンー、ストレス。

スクワット、腕立てで我慢か。

４次半起き

朝、何か仕事を一つと思うと。

５時半だと物足りなくて、何とか起きたいけど。

前日の寝る時間が響く。

夜遅くまで仕事は、次の日のテンションまで確実に、ひびいてます。