千葉に出張に来ています。
通えない事は無いけど大変なので宿を取ります。
定宿のビジネスホテルの窓からは隣りのビルの壁が目の前にあります。寝るだけですから、こだわりません。
唯一は禁煙だけです。
さすがに弁当は無し、コンビニおにぎりです。
私は赤飯おにぎりが好きなので、朝は毎日頂きます。
田舎(北海道)に帰った時、地元のスーパーで甘納豆いり赤飯おにぎりを頂来ました。今ひとつでした。懐かしさだけでは乗り越えられない事もありますね。
娘が正月にスウィートピーを持って来てくれました。
私は、その花の名前が分かりませんでした。
松田聖子さんが歌った「赤いスウィートピー」と生花のスウィートピーが結び付いていませんでした。
シクラメンも同じく、布施明さんが歌った「シクラメンのかほり」。
クリスマスに鉢で頂いてその時、自分が描いたのはハイビスカスであった事を知りました。
山の木の名前がサラサラ出てくるおじさんにあこがれていました。
醤油のしみたさつま芋の天ぷらは弁当にいいけれど、タンパク質不足です。
義理の兄からお米をいただきました。
親戚が集まって田んぼをやっていたのですが、皆んな歳を取って、これが最後の米だと言う事です。
しっとりした手触り。
久しぶりに流通じゃ無い物に触れて、
心がホッとしました。
メディアじゃ無い繋がりが自分にもある事を噛み締めました。
ここのところ外れがない、かぼちゃの煮物弁当
毎日、スクワットを120回やってますが、それでも身体が重くなります。
私のスクワットは、バランスボールを抱えたイメージで行います。
両手でしっかりボールを挟み込みワンセット20回を三セットやります。時々、猫背になってないかとか、身体が前のめりになってないか気をつけます。
その都度、バランスボールを思い出し両肘の角度を調整したりします。
身体を温めて、血流をアップするのが目的です。頭も空っぽになって心が空(クウ)の状態になります。
＊あくまで本人のイメージです。
今日も一日頑張るぞと言う気になります。
頻繁に登場する唐揚げ弁当。三つ食べるのがしんどいときは身体が疲れてますのサイン。
頻繁に登場する唐揚げ弁当。三つ食べるのがしんどいときは身体が疲れてますのサイン。
元日から大きな災害が起きました。
東日本大震災を思い出します。
夜が明けて被害の大きさに驚いています。
まず、地震が治ってくれることを願っています。
ハンバーグ弁当
