オフにしようとしたが・・・

仕事を遅くまでしたのと、ずっと休みなしでトレーニングしたので、今日はオフにしようかと思っていたのに結局ダンベルを握っていました。

Today's Training：
自宅：（ダンベルプレス×10、ワンハンドロウイング×10、ショルダープレス×10、フレンチプレス×10、シットアップ×10、ローワーバック×10）×2セット