自転車愛好会合宿

職場の自転車の会、発足して4年目にして初めての合宿敢行。元気な新入会員のおかげです。二日間で出雲路センチュリーライドのコースを走破する予定です。今日は100kmほど走りました。そしてビアガーデンで大宴会、タンパク質と炭水化物を大量摂取しました。

Training on August 23:
松江市～出雲市～雲南市～松江市:ロードバイク 4:58’45 108.69km Avg21.83km/h