皆さんこんにちはヽ(^0^)ノ
ダイエット開始して14日目です
朝のウォーキングと夕方のホームトレーナー少しずつ慣れてきました
好きな物我慢せずに食べ量は減らす
ストレス溜めず楽しみながら…………
プログ仲間から縄跳び良いよ～……と
早速100均に行ったら在庫切れ😭😭
夕方ホームトレーナー
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(マイバイク)
Trek
エモンダALRにボントレガー
カーボンホイール「アイオロスプロ3」
(ホームトレーナー)
ローラー台♪ELITE（エリート）
RAMPA（ランパ）
(使用アプリ)
⚫ Zwift
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