ダイエット日記

皆さんこんばんは＼(⌒日⌒）／

今日は雨☔からのスタートでしたが

思った程降りませんでしたね

蒸し、蒸し、1日でしたね

夕方はホームトレーナーで汗かき💧💧

London走りました(*≧▽≦)

(マイバイク)

Trek

エモンダALRにボントレガー

カーボンホイール「アイオロスプロ3」

(ホームトレーナー)

ローラー台♪ELITE（エリート）

RAMPA（ランパ）

(使用アプリ)

⚫ Zwift 

ダイエット日記

皆さんおはようございます😁

今日は雨☔;(´•௰•`)☂

朝食前のウォーキングは

        中止です😭😭

今日も1日頑張りましょう(≧o≦)↑↑💪