ブログ村バーナー貼り付け？？
どなたか知ってる方教えて下さい
皆さんこんにちは😃
今日は、マップコースをやります
雨☂️☂️が降ってきました
風呂前に汗かき…ホームトレーナー
ローラー台♪ELITE
ELITE製のアプリ
Zwift と違いELITEアプリは
年間1200円と初回1年は無料です
今日は、マップコースをやります
マップコース……自分で好きなコース作り走る事ができます
遠く離れた場所、北海道等地名指定すれば自宅に居ながらライド
出来ちゃいます
今回は自分なりに地元コース作成
今回は早川→一夜城ライドしました。
(マイバイク)
Trek
エモンダALRにボントレガー
カーボンホイール「アイオロスプロ3」
(ホームトレーナー)
ローラー台♪ELITE（エリート）
RAMPA（ランパ）
(使用アプリ)
⚫ Zwift
⚫ my E-TRAINING」
「MY REALVIDEO」
いやいや〜〜ごめんなさい
朝の投稿
入力間違い多数…有
やはり老眼おじさんは
老眼鏡が必要ですね👓👓
編集機能やり方コメントお待ちしてます🙇♀️
皆さんおはようございます😁
今日から天気悪い様です
ダイエット開始して1週間
食事は好きな物我は……
ストレス溜まりましよね
好きな物か食べつつ量減らす
朝の夕の運動やりながら
頑張ってます
他に良いダイエット方法あれば
コメントに宜しくお願いします🙇
朝食前のウォーキング
1週間頑張りました ……結果は
5月11 79kg
⬇️
5月18 78.5kg
順調に落ちてますね