ダイエット日記

皆さんこんにちは

今日は過ごしやすい1日でした

夕方……ホームトレーナー汗かき💧

~~~~~~✳——-✳———✳~~~~~~~✳

(マイバイク)

Trek

エモンダALRにボントレガー

カーボンホイール「アイオロスプロ3」

(ホームトレーナー)

ローラー台♪ELITE（エリート）

RAMPA（ランパ）

(使用アプリ)

⚫ Zwift 

⚫ my E-TRAINING