肉離れ

今日の１０時頃
無理な運動をした途端、
左太ももに激痛がはしりました。


あれ～～～
やっちゃった。しまったなあ。
次に思ったのが、今日の午後からの出張大丈夫かなあ。
でも、ほぼ同じときに思ったのが
しばらく釣りにいけないかもしれない



ネットで調べてみると、

「肉離れ」と一口に言っても、比較的軽度～重度まで様々です。
「肉離れ」の程度を分けると、3種類になるのではないでしょうか？
1・普通に動かすことは可能で、不都合はないが、違和感や不快感を感じる。
2・損傷部位を押さえると、痛みを感じ、腫れてきている。動かすことは出来るが、動かすと痛い。
3・強い痛みがあり、触るとへこんだりします。動かすことも出来ません。

3の場合は、完全に筋繊維が断裂しています。
「肉離れ」が起こってしまったら、回復にはどれ位の日数を要するのでしょうか？
これは、回復期間の個人差がありますので、何日です。何週間です。何ヶ月です。
とは、言い切れませんが、ある程度の目安はあります。

軽いものですと、約1～2週間で完治することが多く、重度の重いものですと、完治までに2～3月必要な時もあります。
あくまで、一般的なもので、絶対ではありません。

私自信は幸いなことに「肉離れ」の経験はありませんが、運動部に属していた経緯から、「肉離れ」にはかなり遭遇してきました。
ある時などは、「ブチッ!」（筋肉断裂音・かなり大きな音です）と言う音と共「に肉離れ」を起こした人もいました。




ということです。
私の場合、１と２の間ぐらいですから
全治２～３週間でしょうか。
困りました。


軽くて済みますように