北タイ ソンクラーン

静かなソンクラーン。　今日は妻父へのお客がひっきりなしに。

兄弟夫婦、姪甥夫婦。　時期柄長居はせずお見舞い兼ねて。

それにしても暑い。　36℃ 体感40℃超え。

爺はクーラー部屋でTV📺、iPad。

今日の献立

朝

クロワッサン🥐セット　餡子

昼

焼きそば

夕食

トンカツ定食

小鉢とか漬物とか欲しいとこだが、妻は知らないし…

くそ暑い中、調理してくれるだけでOKだな。

写真の各料理

朝は完食。　　たまにサラダが食べ切れない。

昼　毎食3分の2位で残す。

夕食　今日はトンカツ2切れ残し。

それでも運動もせず部屋篭りしてるだけだから食べ過ぎだろうな。

間食も果物も食べるし。　朝から餡子食べるし…

餡子食べて、インスリン打ってりゃ意味ないな。