金曜 土曜 は筋トレだったので
日曜は有酸素運動 2021.10.10.(日）
5時起床
空気圧
556注入
ピンぺダに変えて
意気揚々と走り出すが 曇天で
エエしゃしんは撮れなさそうだし
30分で帰宅
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