すそ洗い 

R50 恥垢の上塗

octopus

2013年06月30日 | 音楽
Syd Barrett "Octopus" Take 1 & 2 octopus - syd barrett Syd Barrett-Octopus (06-06-1970) Octopus (2010 remix) - Syd Barrett Trip to heave and ho, up down, to and fro' You have no word Trip, tr . . . 本文を読む
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今日の食事2013.6.30(日)

2013年06月30日 | 食事
朝 おにぎり2個 ソーセージ1本 昼 ミックスサンド トマトジュース (コメダ珈琲) オレンジアイス 夜 ざるそば 冷や奴 サラダ 夕食前 自転車50分 女子栄養大学栄養クリニックの成功率90%! ダイエット献立クリエーター情報なし主婦の友社 決定版365日のダイエット献立とおかず (主婦の友新実用BOOKS)クリエーター情報なし主婦の友社 高雄病院 Dr.江部が食べている「糖質制限 . . . 本文を読む

ランス・アームストロングの告白 2013.1.

2013年06月30日 | 世間
Lance Armstrong on Telling His Son the Truth - Oprah's Next Chapter - Oprah Winfrey Network Lance Armstrong, a father of five, has been denying allegations that he doped for his 13-year-old son Luke' . . . 本文を読む

穀潰し脚本家「バートン・フィンク」と耳ダレ隣人ブルーレイ版

2013年06月30日 | シネマ
バートン・フィンク Barton Fink 1991年 監督 ジョエル・コーエン 脚本 ジョエル・コーエン イーサン・コーエン 製作 イーサン・コーエン 出演者 ジョン・タトゥーロ ジョン・グッドマン ジュディ・デイヴィス ブルーレイ版が安くなりましたもので 購入  5年ぶりに 何度目かの鑑賞 勿論 完全に忘れきっていたシーンが一杯あってビックリ ブルーレイ版は  . . . 本文を読む
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今日の食事2013.6.29(土)

2013年06月29日 | 食事
2013.6.29(土) 今日の食事 朝 おにぎり2個 ダイエットクッキー3個 ソーセージ1本 チーズ 昼 パンチェッタ(ベーコン)生野菜 ほうれん草ソテー 夜 もやしニラキャベツ玉葱炒め 冷や奴 鮭 焼き茄子  夕食後 徒歩40分 女子栄養大学栄養クリニックの成功率90%! ダイエット献立クリエーター情報なし主婦の友社 決定版365日のダイエット献立とおかず (主婦の友新実用BOOKS . . . 本文を読む

こんな素敵な「箪笥」DVD買って下さい

2013年06月29日 | シネマ
箪笥 장화, 홍련 2003 監督 脚本 キム・ジウン 原作 薔花紅蓮伝 出演者 イム・スジョン ムン・グニョン ヨム・ジョンア キム・ガプス     アマゾンさんで送料込みで 550円だったのです 新品なのに そして あの「箪笥」なのに 2枚組なのに ほいでから 2枚目のボーナストラックで泣きました ひさびさの号泣 イム . . . 本文を読む

金曜プレステージ スペシャルドラマ『鬼女』

2013年06月28日 | テレビ
金曜プレステージ スペシャルドラマ『鬼女』 藤山直美 夏川結衣 田中美佐子 「舞台の本やったら四方八方道具立てられるんやけど、テレビだけはわからへんから、全部お任せですわ」 「3年ぶりや。違うとこやからね、まったく違う場所やと思ってるんで。私がやりづらいというより、スタッフの方がやりづらいと思うわ。先とか後とかわからへんから。やりづらいゆうのはないです。監督さんにお願いしてます」 . . . 本文を読む

今日の食事 2013年6月28日(金)

2013年06月28日 | 食事
2013年6月28日(金) 今日の食事 朝 バナナ1本 ティツプネス プロテイン牛乳 昼 冷や奴 餃子 夜 生野菜 トマト 玉葱キャベツソーセージ炒め 女子栄養大学栄養クリニックの成功率90%! ダイエット献立クリエーター情報なし主婦の友社 決定版365日のダイエット献立とおかず (主婦の友新実用BOOKS)クリエーター情報なし主婦の友社 高雄病院 Dr.江部が食べている「糖質制限」ダイ . . . 本文を読む

白内障と緑内障

2013年06月28日 | ロウ・ライフ
健康診断で去年から「白内障の疑いあり」と書かれてあったので 眼科医とゆーところに ひっさしぶりに行ってきたん ものすごい人の多さで ものすごい一杯検査されて 「小~中程度の白内障」とゆー称号をいただき ついでに「小程度の緑内障」とゆー称号もいただきました 治療もお薬も無しです 勿論手術もなしです  称号だけいただき 2900円払うのは ちょびっともったいないと思いました . . . 本文を読む

美達大和のブックレビュー

2013年06月28日 | ヒトゴロシ
無期懲役囚、美達大和のブックレビュー 人を殺すとはどういうことか―長期LB級刑務所・殺人犯の告白 (新潮文庫)クリエーター情報なし新潮社 . . . 本文を読む

ピクミン3 2013年7月13日発売

2013年06月27日 | 世間
ピクミン3 - 任天堂 CERO A; NINTENDO NETWORK. PRODUCT INFORMATION; 発売日 : 2013年7月13日; 希望小売価格 : 5,985円(税込)/5,700円(税別); 対応コントローラー : Wii U GamePad、Wiiリモコン+ヌンチャク、Wii U PROコントローラー; ピクミン3 E3 2013 出展映像 ピクミン3 wi . . . 本文を読む

ダイエット始めました

2013年06月27日 | 食事
健康診断の結果が返ってきまして あまりにもあんまり酷い結果だったので 人生初のダイエットとゆーのをしてみます ティップネスなるスポーツクラブには昨年の4月から入会しておりまして 1週間に2回~3回は通院して 朝いちから筋トレ&有酸素運動を90分ほどこなしてきましたのに 体重は減るどころか 増加 体脂肪だって 全く減らず おまけに中性脂肪だって 昨年よりうんとこさはね上がっておりましたもんでね . . . 本文を読む
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ウクライナ21

2013年06月26日 | ヒトゴロシ
これはアカン ウクライナ21 Man Choking On His Own Blood Is Brutally Murdered With A Screwdriver And Hammer (Strongest Warning Possible 18+ Only!!) the YNC.com あかん あかん あかんでぇ~ ウクライナ21 Man Choking On . . . 本文を読む

アメリカの気候行動計画

2013年06月26日 | 世間
オバマ氏、温暖化行動計画に意欲 「米国は世界を主導」と演説 オバマ米大統領は25日、首都ワシントンの大学で「米国は気候変動と闘う世界のリーダーであり続ける」と演説し、全ての火力発電所からの二酸化炭素(CO2)排出規制を柱とする地球温暖化対策の行動計画実施に意気込みを見せた。 オバマ氏は「低炭素でクリーンなエネルギーに基づく経済は今後数十年にわたって成長を続けるためのエンジンだ」と強調。国内で . . . 本文を読む

パク・チャヌクで抜く「オールド・ボーイ」

2013年06月25日 | シネマ
『オールド・ボーイ』Old Boy 2003年 監督 パク・チャヌク 出演者 チェ・ミンシク ユ・ジテ カン・ヘジョン 多分2013年の中では一等賞の名作、叔父さんと娘さんとお母さんがごにょごにょする「イノセント・ガーデン」が素晴らし過ぎたので、監督のパク・チャヌクさんを追っかけてみんべーと 何かと話題になっていた「オールド・ボーイ」をば 皆さんに薦められていたのに どーも気乗りがし . . . 本文を読む