6時半に目が覚めたが お嫁様が「風強いで」とゆー
今日も自転車に乗る気満々やったのに
でも血の巡りをよくしてやらんとあかんし
明日は健康診断ですし
とりあえず二日目の検便を済まして
ちょっこし歩いたり走ったりをしてみたりをしてこましたろーと
ちょっこしとゆーても もったいないから心拍数計は装備する
歩いたり走ったりした時の心拍数がどーなんのかいなと
普段のうんこしたりしてる時の日常生活では 心拍数は80台~90台
歩きだしてみると110台
10分歩いて 走り出す 一気に心拍数が130台→140台にはねあがる
5分走り続け
5分歩き
5分走り
のインターバルを4回
47分ぐらいやって帰る おもんない 歩いたり走ったりするんはやっぱしおもんない
脳内BGMは小泉今日子さんの
春風の誘惑 真っ赤な女の子
なんでかねー?
今日も自転車に乗る気満々やったのに
でも血の巡りをよくしてやらんとあかんし
明日は健康診断ですし
とりあえず二日目の検便を済まして
ちょっこし歩いたり走ったりをしてみたりをしてこましたろーと
ちょっこしとゆーても もったいないから心拍数計は装備する
歩いたり走ったりした時の心拍数がどーなんのかいなと
普段のうんこしたりしてる時の日常生活では 心拍数は80台~90台
歩きだしてみると110台
10分歩いて 走り出す 一気に心拍数が130台→140台にはねあがる
5分走り続け
5分歩き
5分走り
のインターバルを4回
47分ぐらいやって帰る おもんない 歩いたり走ったりするんはやっぱしおもんない
脳内BGMは小泉今日子さんの
春風の誘惑 真っ赤な女の子
なんでかねー?
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