私も始業・・・

９月から自転車を使うことに。まっ、近場だけだけど。
プール通い開始。
とりあえずは水中歩行（リハビリ）が中心。
４０分くらい頑張って歩いて、１００ｍくらい泳いで・・・
そのうちジムやヨガにも挑戦予定。
足のためにも体重へらさなければ・・・。ガンバルゾ