モデルさんなど

つくづく、モデルさんとか、女優さんとかタレントの人たちは
スタイルがいいなぁ～と思いますね
愛読書のＦＹＹＴＥとか、Ｂｏｄｙ＋とか見てると、
もう、見てるだけでがんばらないとって思えます
自分の中で、もういいや～とか、今日は食べる日！！
とか思っても、やっぱり、気持ちが切り替わりますね。「ヤバイ！！」って。
・・・ま、そこから実践するかどうかは自分にかかってるんですけど・・・

最近一食分を置き換えるドリンクやら、ビスケットっていうものは
どうなのかな～やってみる価値アリかなぁ～と考え中です
それだけで私のおなかは満たされるのか。
水分たくさん摂ったら大丈夫かなぁ
その上さらに食べてしまうんじゃないかという気が満開・・・
そういうのより、テレビ見ながらごそごそ筋トレしてるほうが合ってるかも★
腹筋なんとか1週間つづいてます。寝る前に思いっきりやって、
もうあかん！って状態になったら、終了。そして寝ます。
今日も、休みやったから、お風呂にゆっくり入って、
イオン導入して、早めに寝よ～っと・・・（って言ってもいつも遅くなっちゃうんだが）