たーいへん 血圧が高い事が

何気なく　妹の家で血圧を測ったら

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下は忘れた

きえー

ちょっと　びっくり


自分の人生を　振り返り

　

大人になってからは　気合だけで走り続けてきている

文句も言わず　ついてきてくれた　体を思うと

申し訳なくて

深く　反省

食事には気をつけているけど

そろそろ　気配りしながら生きていかなくてはいけませんね

ちょっと　気弱になった私です


お医者さんに行って　ただ今　10日間　朝晩測っています