今日血管年齢を検査 んん～～～若～～い

肉体的ストレス　とても低い　

ただ精神的ストレスが　最高数値をふりきってしまいました。

やはり好きな本番も　ストレスかもしれませんね


救われたのは　ストレス対処能力がとても高かったことです。


今日は薬円台公民館　秋の公民館文化祭出演　以来のレッスンです


今日は新メンバ～～も増えて　賑やか（いつも賑やかですが）に楽しい時間を
皆さんとご一緒いたしました。

今日のお勧めの曲は　千曲川　です。

低い声　から　高～～～い声まで　さすが五木さんの歌われる歌です。
歌詞がとても美しくて　今日のレッスンで歌ってみました。