今日は無事レッスン出来ました

皆様　大変ご心配おかけしてしまいました　申し訳ございません　　毎食の食べ方に気をつけ　また白湯を沢山飲んでいます　11月　12月　今年の間に　この生活を身につけます　今日は無事NHK金曜クラスのレッスン出来ました　最初はちょっと緊張しましたが　　そのうち忘れていました　　今夜はとっても寒いので　お風呂湯船にしっかり浸かって温まります　　一日一日　　頑張ります