体調の変化がいろいろ御座いました 皆様にご心配おかけしてしまうので 迷っている内に 沢山の日にちが過ぎてしまいました レッスンをしながらも 日曜日に体調崩したり 貧血をなおそうと一生懸命食べて 吐いてしまったり お腹を壊したり 情けない話ですが 体が弱くなったのを実感していました 実は昨日NHK火曜Aクラスのレッスの時 倒れてしまいました 早朝から胃が痛くて まずいな~と思っていました 朝は食べれなく 電車でNHKまでは無事到着 よし大丈夫だ と思っていましたが レッスン開始 いつもの発声練習を始めたらし 意識が薄くなり倒れていました しばらくして 意識は戻りましたが 午後のレッスンも出来なく ビル下まで車椅子を押して頂き 迎えに来てくれた妹夫婦と車で自宅に戻りました 何度考えても 何故倒れるのかわかりません 食べたもの 体にいい物食べました モズクを少しずつ食べました リンゴ🍎一個を一日かけて少しずつ食べました 消化の悪い物 日ごろ食べない物ならその位 今朝病院に行って検査してきました 栄養失調 水分が足らない お茶 コーヒーなどでなく水 です 血液検査結果は 体の中に悪い所はないそうです 明日朝ご飯から ご飯 味噌汁 焼き魚 納豆 に変えます 昼 夜もたんぱく質を いまの倍です ガンになってから 食欲は完全に落ちていたのは思っていましたが 栄養失調と言われたのは ショックでした 頑張って食べなくては 美味しそうなお肉 買って来ます 倒れてレッスン出来なかった皆様 本当にごめんなさい
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