晴れ晴れコンサートの後 木曜日は

筋肉痛でした

リハーサルを含めて　４時間立ったままで　腕を振り続けたので

首　肩　　背筋　お尻　太もも後ろ　ふくらはぎ

全部が

硬くなっていて　　　痛い

整体に行き　　

自宅にて　　休養　　件　　金曜日のレッスンの準備をしていました



今夜は　台湾旅行の　演奏会プログラムを作成　　

印刷して　台湾にもって行きます

何事も

準備に時間がかかりますね

ご一緒する生徒さんたちの　楽しい想い出になるよう　

もう少し頑張って　準備したいとおもいます