トレランもどき

正月休み初日

いつものトレーニングルームに行くも、お休み

チャリに乗ればいいけど、ちょっと趣向を変えて、山を走りに





前後アプローチも含んで１時間半ぐらい

山を走ると、なんか忍者になった気分

童心にかえります

しかし、その日から全身バキバキの筋肉痛…普段使わない使わない部分の活用は身体に堪える