暑い日が続きます

８月に入ってずっと暑い日が続いています。

リクルート系の仕事で外出する場面が多いんですが、冷房が効いた部屋と外を頻繁に出入りしていると．．．

正直、体調に相当影響があります。

夏バテの典型か、まずは食べ物。

ここ最近、素麺や蕎麦ばっかり食べているような。

これじゃダメ。

今日は思い切って、走ってからの日帰り温泉でリセットすることにします。

さて、吉と出るか凶と出るか．．．