体調が中々．．．

体調が中々回復せず．．．風邪ぎみ。調子が悪いんですね。

同じような症状の同僚曰く「走り過ぎかも」ってことでした。

同僚、やっと回復したようですが、「走りすぎると免疫効果が弱くなる」ってことらしい。

ネットで調べると、「あ、書いてある！！！」なのです。

走れば走っただけいいかと思ってましたが、やり過ぎはＮＧのよう（汗）。

反省しつつ、加減してランニングしたいと思います。