タレントの優香さんが飲んでダイエットに成功したというスムージーを作ってみた。
冷蔵庫で傷みやすい青菜系と市販の野菜ジュースをブレンド。
毎回作るのは面倒なのでいっぺんに作って製氷皿に入れ冷凍。
数個ずつ解凍して飲むと便利。
赤いのは紫蘇ジュース。
例年は１２リットルぐらい作るけど、今年は半分６リットルぐらい。
先日来客に用意したお茶菓子。
オープンガーデンに来てくれた友人がお手製のオレンジピールを持ってきて
くれたので、それを入れて焼いたスコーン。ココアと豆乳のゼリー、ジャスミン茶。
食いもんにはマメな私 
エサを置かれたらすぐ食いつく
今日も明日もお出かけ。お座敷かかる間はがんばらなくっちゃ。
今日も訪れて下さってありがとうございます。
