11月も終わり。。。

クリスマズで あと 25 日

 

カレンダーも 残すところあと1枚

１２月 という月は
　　　 何となく待ち遠しい感じがしますが
１１月 という月は
       秋という季節の移り変わりと同様
　　　 さり気なく いつの間にか終る。。。

季節感を一番感じるのは・・・、
　　　朝の空気 と 日没の時刻。。。

１年で 一番日の夜明けが早く
日没が遅い時期は ６月中旬（夏至）のころ。。。
関東地方では 日の出が 　 ４：２４　前後
　　　　　　　　　日の入は　１９：００　前後

今の季節＝１１月上旬の立冬を迎えてから
１２月下旬の冬至～１月下旬の大寒に至る時期が
１年で 一番日の出が遅い。。。
地域によっての違いはありますが、
関東では この冬場 最も遅い日の出時刻は ６：４２前後。
　　　　　　　　　　　（最も早い日の入時刻は１６：３０前後 ）　
夏場と比べると 最大２時間半もの違い があるようです。

人も・・・！ 草花と同じで
太陽の光を肌で感じながら
毎日毎日の体調を整えているのですよね。

これから 冬本番に突入ですけれど
心温まる行事も多いので 美味しい物を食べて
健康に過ごしたいですね

土曜の朝

日の出時刻が遅くなり、
６時前でもまだ薄暗い
６：００を過ぎると 東の空が だんだん朱色に染まり、
６：３０を過ぎた頃に わが家から朝日が望める
まだまだ 朝を迎えたばかりの街を
駅に向かう人の姿は いつもより極端に少ない中
一人だけ 通りを渡って登校する息子の姿を見送った

さすがに 朝の空気は寒さを感じさせる。。。
疲れもあってか 息子は 今朝の寝起きは悪そう
でも　必ず 時間までには自分で起きて来る！
まだまだ 心は萎えていないようです

 

疲労回復 & 目覚めには ビタミンＣが一番！
食欲（or 胃に負担をかけない）という意味では
夜遅い夕食～朝食という食生活の上では
健康飲料などが わが家の必須アイテムになっています。

　

↑↑↑↑↑
市販品でお手軽に
疲労回復 & 美肌 & 冷え予防
などの効果を得られる
と　信じて
１：１のミックスにして
（主に私が）毎日飲んでいます

↑↑↑↑↑
野菜不足の補給という意味で
常備するようにしています。

↑↑↑↑↑
最近 息子が飲み始めました。
寝る前に飲むと効果を感じるらしい！？

↑↑↑↑↑
これは　おまけ
夫が 最近 信じて呑んでいます。

他にもいろいろあるけれど
とりあえず お手軽バージョンをご紹介しました～

 　　　　

疲れた～

スイミングの練習に出かけました
帰宅してから 予定の電車の時刻までに
⇒着替えて ⇒軽くストレッチをして ⇒持ち物の準備をして
約２０分の間に 徐々に切り替えていっている感じ

　　あ～ぁ 疲れた～
と言ったのは 一日何も予定がなかった私。。。

　　でしょ！？
　　憂鬱になって来るでしょ！？　　
と 息子。

　　やっぱり 目的がないと ダラダラしちゃって
　　せっかくのお休みでも 妙に疲れる～
と言う私に

　　学級閉鎖が続いたときには
    本当に苦痛だったよ～
　　やっぱり学校が一番！

ようやく もと通りの暮らしに戻りましたけれど
他のクラスは学級閉鎖続行中だったり
学年閉鎖になる可能性は まだ消えていないようです

 

 11/27の朝日

 

 

解禁！？

きょうから やっと登校しました。
学級閉鎖が長引いて居る間に
　　もしかしたら 学年閉鎖に突入かも！？
という情報も入り 心配していましたが、
元気な息子にとっては 学校に行けない という事が苦痛のようでしたが、
毎日のスイミングの練習が ストレス解消になっていたようでした。 

 

 　　　　　　　　　　　 本日の風景

 

 

延長です＾＾；

ひさしぶりの
ミスタードーナッツ♪
息子は
学校帰りによく食べているらしぃ
マグカップを Ｇｅｔ している
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 

三連休最終日 というのは世間の話。
わが家で 世間並みなのは 夫だけ。
私は 土日祝でも シフト制で 勤務が入る
子どもが小さい頃とは違って
現在は それぞれが 「一人の時間」を
のんびり過ごしたい方が優先
特に私は！！

なので 連休などで家族全員が揃うと・・・、
働く主婦は 休んだ気がしない
連休明けの仕事休みと言うのは 最高にうれしい
そう！ 明日はその予定でした。。。
でも～、
息子のクラス閉鎖が伸びてしまいました
 （通算６日半も休みです）
お蔭で 明日は一人で お休みを満喫しようと思ったのに
今回のお休みは ハ・ズ・レ

 

雑談＾＾；

疲れました～

きょうは 某公園でイベントが
会計事務所からのお仕事で伺っているのですが
スタッフとしてのお手伝いで 一日立っていました
しかも　自動ドアの入口付近で
館内は暖房なし ただでさえ寒いのに
ドアが開く度に さぶ～
でも お天気が悪いにも関わらず
予測の半分くらいの人出はあったようです。

私って つくづく ＰＣが好きなんだなぁって
改めて思いました。
特に Excel が大好き で
難しいデータと睨めっこするのが嫌いではない
学生時代も 数学ばかり勉強していたのを思い出しますが
最近 息子も
　　数学が一番好きか　なぁ・・・
なんて言い始めましたけれど
模試の結果を見ると・・・！
数学が一番点数が低いんです
でも２年生からは理系に決定
　　これで　本当に理系でやっていけるの？
と 心配になります
反対に 点数的には 英語はかなりのランクなのに
　　得意じゃぁない！！
って言うし。。。。

好き！ 　というのと 実際の出来具合は 別モノなのですね

 

クリスマズで あと 33 日

 

自宅待機

 クリスマス モード

わが家の伝統的（？）な
クリスマス タペストリー
息子が幼い頃から
毎年 この前で記念写真
一つの 成長の記録です

 

一昨日、

　明日 学校へ行ったら 『学級閉鎖』になって
　午前中で帰りになるかモー

と 言っていた通り
昨日は早退 ⇒ 本日から月曜日まで 休校

　担任から 本当に自宅にいるか？ どうか？
　確認の電話が入るらしいよ～

って 言っていたので 朝からず～っと待機しているけれど
かかってくる気配がない
昨日 今日と お仕事が連休なので
一人の時間を楽しもう と思っていたのに
朝ご飯もしっかり食べたのに
１２時の いいとも♪ の音楽が聞こえて来たら
　
　さぁて  お昼ごはんは な～に
　
私一人だったら・・・、
お休みの日は ブランチ といった程度で
３時過ぎにまた おやつでもして～
・・・という 気ままな過ごし方なのですが、
きっちり お昼ごはんを作らされました
　（ナポリタン ＆ コンソメスープ 程度ですが）

学校はお休みでも 当人は体調良好なので
夕方はスイミングの練習
それまでさぞ 退屈するだろうなァ・・・と思っていたら
結構 自室で 勉強している（格好だけ？）
でも！
新ＳＣの友人の学力レベルと進学目標レベルが高いらしく
そういった点での刺激が やる気 に繋がっているようです。
　　（目指すは・・・、宮下純一＜某大学水泳部～Ｈプロ＞の後輩か？）

忍びあし～！？

昨日の青空↑はどこへ！？
ご近所の秋景色↓

　

１２：５６ 息子からTelが！？

　　やっぱ 学級閉鎖になったから～
　　今から電車に乗る

とうとう　わが家にも
新型インフルエンザが 忍び寄りつつある感じ

でも～ けっこう 息子はしぶとくかからないタイプ
夏の高校総体で 出場選手が貰ってきた新型インフルエンザ
水泳部から始まって 学校内部に感染者が巡りつつある中で
未だにかからない。。。

もともと 季節型のインフルエンザにもかかったことも無く
もしかしたら？
私が過去に一度だけかかったインフルエンザが
強い免疫効果を発揮しているのかも？
　（何せ 完全なる母乳で育った子どもですから。。。。）

学級閉鎖は 月曜日までだそうで
元気な息子の声は と～っても弾んでいました

 

もみじ☆

 

昨日の ひどいドシャブリから一転
きょうは よく晴れました。

 

 

充実！！

きょうは 雨
息子が

　　今 体育で鉄棒の授業なんだけど～
　　最近 雨の日が多くて・・・ざんねん　（ですと！？）
　　
　　不思議なんだけどサ～
　　鉄棒が得意になっていた～
　　逆上がりでしょ  空中逆上がりでしょ  懸垂逆上がり
　　全部できるようになっていた　　

何でも 全体の２/３は 「できない」 らしい。。。
最近 スイミングの筋トレとして 懸垂も取り入れたりしているので
自分でも気づかないうちに 腕力 や 腹筋力が付いていたようです。
すっかり気分を好くして
鏡に写る自分の肉体に満足している様子
確かに　この頃Ｔシャツの中の胸の辺りに 厚みを感じるようになった。
全体的なシルエットは スイマー風の 逆三角型には成っていたものの
まだまだ 華奢（きゃしゃ）な印象が強かった。。。
そこに 厚みが出てきたので
強い選手の体型に 少しずつ近づいて来ているのかな？

でも・・・・、
ある意味 今までの鍛錬では遅れをとっていたことになるので
それを挽回して 追いつき ⇒ 追い越せ というレベルに至るのには
まだまだ トレーニングが必要

12月号の スイミング・マガジン には
　　　　　２００９ 日本ランキングＴＯＰ１６
　　　　　　　　　　　　および 各学年ランキングＴＯＰ５
が 掲載されていました。
旧ＳＣの先輩 や 中学校の同級生 や 現ＳＣの同級生が
オリンピック強化 or 準強化選手 として 名前が載っています。
特に 現ＳＣ同級生は 学業面でも超難関校生
そんな彼と 同じＳＣで練習することになるなんて
考えもしなかった時期を 長く過ごしてきたのですが、
いま！ 一緒に練習をする機会を得ることができ、
息子は 日々、自己嫌悪をする不足のところを実感しながらも
少しずつ コミュニケーションも取れるようになり
いろいろな点で 彼からの刺激を貰い
毎日ハードな練習をしながらも 充実感でいっぱいの様子

水泳という競技を通して
競技に対する意識はもちろんのこと！
基本的な学生として 良質な意識を持ったレベルの高い仲間の力
というのは大きい！

　　いま 最高に楽しい！！！

と 思わず言葉に出てしまうほど
環境が新たになったことで 新鮮な悦びを満喫しているようです

 

カウントダウン

クリスマズで あと 40 日

 

早いもので １１月も半分過ぎました

なんだか あっという間の１年
・・・と 毎年この時期になると
同じことを口走る
最近では
自分が年を取ることよりも
息子の成長を眺めつつ・・・、
歳月の流れの速さを実感します。

来年は・・・！
再来年は・・・！
と 楽しみな反面
どんどん 離れて行くことを実感します。

一年一年、目標を決めて
結果を見て また 新たな一年
その繰り返しで 高校生となり
いまや３年後の大学生の息子をイメージする

親として関われる時間も
カウントダウンに入ってきている。。。
だからこそ！
一年一年を 大切に
しっかり 寄り添って行きたい
そんな気がします。

街が 秋色に染まり始め
イリュミネーションが灯りはじめると
クリスマス～お正月
年末年始のゆっくりとした時間の中でこそ
心温まる団欒のひと時に
家族 というものを共に実感することでしょう。

そんな いい季節を迎えつつありますね

 

 

 

無題

 

 The Way We Were(時々更新します♪)

 

 

  夜　景
わが家から望める空
遷り変わる雲の様が
好きです

 

栄養満点☆

 牡蠣 のchowder

ここ数日 急に寒くなりました
いよいよ 鍋 の季節到来
６：３０～９：００まで
ハードに泳いで帰ってくる息子
運動の後には
糖質・グリコーゲン・ビタミンＢ１・ビタミンＣ
などなどの補給が大切
加えて 疲れているときには
消化の良い食べ物を！
という条件にピッタリなのが
牡蠣のチャウダー

 

移籍をして1ヶ月あまり。。。
先日 デビュー戦を終えたこともあり
ようやく 新ＳＣの選手と成り得たような感じです。
召集所で 「○○ＳＣの Ｍ君！」
と 呼ばれた時
　　ピンとこなかった
と言っていた息子でしたが
同時に移籍したことをも 実感したようでした。

さぁ、次は１２月の大会！
明日は 学校が代休なので 朝 ＆ 夕 の２部練です

 

雨。。。

 

冷たい となりました。。。
霧雨のようで 結構 斜めに降っているので
洋服がぬれるかモ～

 

 個展のご案内状

初日のきょうは・・・、
あいにくの雨になってしまいました。
今度の土曜日あたり
行けたらいいなァ　と
思っています

 

　11/10 午後の空

デビュー戦の結果。。。

日曜日は ＳＣ移籍後（一ヶ月余）初の大会 でした。
半年ぶりの短水路で ５０Fr＝Best更新
他は あまり振るわなかったようですが、
苦手だった平泳ぎ（個メ）が まずまずの泳ぎだったようです。

地域が異なり 参加人数（競技者人口）も少ないようなので
従来の地域ではあり得ないような順位に
まぁ タマには上位者のような気分を味わうことで
相乗効果に繋がれば・・・♪　という気持ちでいます。
何しろ 県のTop ＆ 1年生から高校総体個人出場
全中 ＆ ＪＯはもちろん！　国体出場選手が多数
という環境なので・・・、 自己嫌悪感もいっぱいのようですが
強いチームの一員としてのリレーでは
久しく味わったことのない 1位 になりました。

地域差・・・というのは 明らかに感じられるところもありますが、
上位の選手は 全国でも通じる選手たちなので
そういう選手と 同じ練習環境にいられるだけでもラッキーかな？
しかし、高校の大会は 今までの地域になるので
個人のレベルが上がって 標準タイムを切ったとしても
Best８に参入するには まだまだ不足です。
ここに 過密地域ならではの宿命＝厳しさを感じます。
現ＳＣのある地域からであれば、高校の大会でもBest８は確実！
なので、全国への入口も近い
けれども 同じBest８ ⇒ 全国出場者 となっても
全国での上位狙いはきびしい。
地域からの出場可能率は上がっても
全国では個人のレベルが重要なので
息子にとっては 高校のある県大会から全国に出ることの方が
より ハードルも高く、
その結果としては 個人のレベルも高くなる　ということです。

ただ・・・！
結果を出すためには 日常的な練習が重要であり、
その環境の中に どれくらい強く成れるための刺激があるか？
という事が 大きなポイントだと つくづく感じます。
そういう点に於いて 現ＳＣには 精鋭（精泳）たちが多いので
毎日 毎日の練習には 従来以上の充実感があるようです。

日曜日の大会から帰ってきた息子を見て
　　きょう一日で 何だか背が伸びた～？
なんて 感じました。
心身ともに 大きくなってきているのを感じます
　（ＳＣ大会のホーム会場が遠いので観に行けません） 

 

 クリスマスまで あと 45 日