日の出時刻が遅くなり、
６時前でもまだ薄暗い
６：００を過ぎると 東の空が だんだん朱色に染まり、
６：３０を過ぎた頃に わが家から朝日が望める
まだまだ 朝を迎えたばかりの街を
駅に向かう人の姿は いつもより極端に少ない中
一人だけ 通りを渡って登校する息子の姿を見送った
さすがに 朝の空気は寒さを感じさせる。。。
疲れもあってか 息子は 今朝の寝起きは悪そう
でも 必ず 時間までには自分で起きて来る！
まだまだ 心は萎えていないようです
疲労回復 & 目覚めには ビタミンＣが一番！
食欲（or 胃に負担をかけない）という意味では
夜遅い夕食～朝食という食生活の上では
健康飲料などが わが家の必須アイテムになっています。
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市販品でお手軽に
疲労回復 & 美肌 & 冷え予防
などの効果を得られる
と 信じて
１：１のミックスにして
（主に私が）毎日飲んでいます
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野菜不足の補給という意味で
常備するようにしています。
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最近 息子が飲み始めました。
寝る前に飲むと効果を感じるらしい！？
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これは おまけ
夫が 最近 信じて呑んでいます。
他にもいろいろあるけれど
とりあえず お手軽バージョンをご紹介しました～
冬～って感じで私は大好きです。
我が家では置き薬を置いているんだけど、そこのリンゴ酢が大活躍しています。
疲労回復にはもってこい！です。
しかも市販のリンゴ酢みたいにツ～ンとこないのでとても飲みやすいです。
息子は自転車に乗る時は必ずボトルに入れていきます。
試合にベストコンディションで臨むためには体調管理は大切だよね
並大抵の覚悟ではできないことです。
自分の好きなことのため・・・とは言え
立派な根性が備わっていますよねぇ
心配事も多いけれど 一緒に応援しましょう
何よりも！ 健康管理は家庭＝母の責任ですものね