健康ドリンク

イヤな季節がやってくる～と、言ったものの、楽しみなものもありまして・・・
梅酒を漬ける頃になりました去年の梅酒を、そろそろ飲むか、もっと我慢して、‘○年モノ’にするか、、、かわいい悩みです

梅酒の準備をまだしていないこともあって、今回ちょっと違うモノを作ってみました

健康 “グレープフルーツ酢”
詳しい効能は・・・いっぱいあるんです
‘疲労回復’‘食欲抑制’‘脂肪分解’‘新陳代謝ＵＰ’‘美肌効果’・・・etc いいことずくめです

☆材料☆
・グレープフルーツ：１個
・黒酢：500ml
・黒砂糖：350ｇ

☆作り方☆
１．グレープフルーツは皮ごと漬けるので、スポンジでしっかり洗って、水気を拭き取る。
２．電子レンジOKの瓶に適当にスライスしたグレープフルーツ、黒砂糖、黒酢を入れて、2分間チンする。
３．水気の無い菜箸で少し砂糖を溶かしてから、蓋をして、放置。
４．12時間後には出来上がり！

◎酢は、お好みのモノでOK！りんご酢もおいしいらしい。
◎砂糖は、きび砂糖・はちみつでもOK！

☆飲み方☆
１日大さじ２～３杯を目安に、牛乳・豆乳・水・炭酸水・ヨーグルト・・・などで割ること。（原液は、胃を荒らしてしまいます。）食前に飲むのが効果的

私はとにかく栄養価の高いものを目指して、国産黒酢と、沖縄の黒砂糖を使いました。そして、さわやかに炭酸水で割ってます

飲んだその日から、身体が軽くなったようなもともと、‘信じやすいタチ’なんで。
続けてみて、また効果の程をレポートいたしま～す

 

やってきます。。。

毎日イイお天気が続いていますね
携帯に配信される天気予報いわく、『梅雨前線が近づけない』のだそう
暖かいを通り越して、暑くなってくると…冷房のスイッチが入ります。ついに、電車の車内にも冷房がっっ
冷房、超苦手な私夏でも羽織りモノは手放せません。それでも、間に合わないくらい激寒な時は、このまま凍え死ぬ思いになります
それに、どんなに疲れて眠くても、車内で寝るのは絶対ダメっ風邪を自ら引きにいってるようなもんです。

そんな訳で、私のキライな夏が近付いています。
あ～ヤダヤダ
皆さんも季節の変わり目、ご自愛くださいね

たわいもない、気になるコト

某スーパーで買ったお饅頭

“いきなりまんじゅう”って

食べると。。。普通にヨモギ生地の皮の中に、あんこ。
なにが、どう、“いきなり”なんだろう・・・

食いしん坊

最近お気に入りの海外ドラマ
「グルメ探偵　ネロ・ウルフ」

1930年代のニューヨークを舞台にした推理モノ。
主人公のネロ・ウルフは太っちょなおじさんで、やたらと高慢、何故かいつも大声で吠えていて、女性嫌い。
捜査だって、動き回るのは助手だけで、本人は出不精。ただ、天才的なひらめきに、助手たちはついてきている・・・ってな感じで。
特徴的なのは、題名にもなっている通り、超美食家家には身の回りのことをする超紳士なおじいさんが居て、料理もさせているが、ただ、作らせる以上に、やたら食べ物に詳しくて、注文が多い。

捜査中でも、お客が来ても、何もかも食事の時間が中心で動いていて、中断はありえないし、助手との食事中も、仕事の話はＮＧ
ほほえましいのは、助手をあくせく働かせ、吠えながらも、
「昼食はとったのか。」
と、心配そうに尋ね、まだだ。と答えると、
「食事はちゃんととれ～」
とまた吠える。

なんか、憎めないキャラクターなんです
食べること大好きキャラだから、親近感沸いてるのかなぁ・・・。
でも、超お忙しいピアニストのお姉様が以前に、
「私、１日のタイムスケジュールに、食事時間もちゃんと入ってるから～」
って言っていたのをふと思い出した。
そんな風に、余裕を持って、尚且つ充実した生活が送れるようになりたいなぁ
早く大人になりた～い

Ｒｏｓｅ

バ～ラが咲いたバ～ラが咲いた　いっぱいさ～いぃたぁ～

今年もキレイなバラがた～くさん咲きました