It's My Life ~Be Happy !

H25.6月に人工股関節になったけど、元気に2匹の愛犬やフィッシングに、大好きな沖縄の事なんかをまったーり語ってますよ。

大切な事!退院後のLIFE STYLE の維持・向上〜JACC2度目培養軟骨移植術(膝軟骨損傷&半月板損傷)

2017-10-31 12:59:02 | 人工股関節
こんにちは➰🏄‍♀️🏄‍♀️🏄‍♀️🏄‍♀️🏄‍♀️

今日の鴨川の海は、天から太陽の光が降りてきて綺麗だったよ➰✨✨✨✨✨


素敵でしょ💕


神秘的✨

目の前が海🏄‍♀️ここからのオーシャンビューは毎日ホテルにいるようだ➰🏄‍♀️

でも、病院なのだ🏥
ここにいる間だけのご褒美だね💕💕💕💕💕


完食💕

朝、10時からスポーツ医学科センターでのリハビリだ💪

上半身の強化💪

ここはスポーツジムみたいにマシンが並んでる💪

一年前に膝をオペした千倉からリハビリに通ってるおばちゃんと話した👀

館山からリハビリに通ってるおじちゃんも加わった👀

オペ後の生活を、オペ前と同じくらいに維持したいならリハビリを退院後もキッチリやる事💪だって言われた💪

近隣からの方は、退院後もここに週1から数回通ってるんだって💪

一回540円‼️

今では旅行に行ったり、ゴルフや登山にも復帰出来た💪

痛みがなくなったぶんオペ前より快適だって💪

mamaのlifestyle ヘルパーのお仕事しながらワンコ達と暮らし、キャンピングカーで全国の温泉地を周り、趣味の御朱印巡りも⛩
そして、大好きな沖縄へ行ける事🌺🌺🌺🌺🌺

lifestyle の維持‼️向上‼️を目標にリハビリ励まねば💪

大切な事だと改めて思う➰💪💪💪💪💪

ジャック(自家骨培養移植術)は、1度目は内視鏡で軟骨組織を取るオペ💉

mamaは入院4日間で退院💉

ひと月間培養工場で培養させる💉

ひと月後、2度目の培養した組織を軟骨へ異色するオペ💉


右膝外側移植跡


余った培養シートを右膝外側の上の方にも移植

21日間の入院💉
退院時は松葉杖で足をつけないのが生活が自宅で始まる😱
遠方からの患者は退院後は元々通っていた病院でリハビリをする💉

6週間と1日目から1/3加重が始まる

3ヶ月で日常生活に戻るらしい
スポーツは一年後

一年後、鴨川の病院で膝の中の軟骨の状態を確認するオペがある💉

そのほかにも、千葉大学医学部病院で定期的に状態の確認があるらしい💉

新しいオペ方法なので症例を追っかけて行くらしい💉

mamaも症例患者となって、今後の軟骨培養移植術に貢献して行きたい💪

センターリハビリ終え、11:00から入院リハビリにそのまま向かう💪

今日は武大(国際武道大)の男の子と女の子と一緒になったw➰😬
子供よりも若い子達だw💦
元気になるっっw➰😬😬😬😬😬

mama アクシデントっっっっっw➰😱😱😱😱😱

松葉杖頑張ってたら…🌀🌀🌀🌀🌀

脇の下辺りがまと擦れて、擦りむけちゃって💧💧💧💧💧

痛いっっっw➰💨💨💨💨💨

看護師さんが両脇を消毒してくれ、テープ貼ってくれた😭😭😭😭😭

おかげで、午後のリハビリは車椅子だって➰😬😬😬😬😬

松葉杖も違うタイプに変えてくれるって👀

トホホ…😭😭😭😭😭

退院後のリハビリ通院どうすっかなあああ➰🌀🌀🌀🌀🌀



お昼が届いてたw


点滴針固定痕が酷いね

今日からリハ3回w!〜ジャック2度目培養軟骨移植術(軟骨損傷&半月板損傷)

2017-10-30 17:06:16 | 人工股関節
こんばんは➰🌟🌟🌟🌟🌟

今日は疲れたっっっっっw➰😭😭😭😭😭

やっぱ一日3回のリハビリがあるとキツイね💦💦💦💦💦


Sunrise ☀

台風が通過しメチャ綺麗な日の出☀️


千葉県鴨川🏄‍♀️ウネリがまだ入ってるね


美味しい朝食

8:00の朝食が終わると…

スポーツ医学科のチーム回診だ🏥

そして、ここから体力勝負💪💪💪💪💪

一発目のリハビリ💪10:00〜
松葉杖で移動だよ💪
ガッツリ膝の筋トレ😱

そのまま外来棟のスポーツ医学科センターでのリハビリに移動っっっw➰💪

これが遠いんだw💦

松葉杖休み休み必死で移動っw➰🌀🌀🌀🌀🌀

二発目、11:00〜だが11:10到着w
退院後の生活レベルを下げないように、オペ後は痛みで動けず筋力が低下するし、足がつけない状態での退院でその後3週間は自宅でも足がつけないので、上半身の強化らしいです💪

ここセンターはオペ前リハビリで通院してた所🏥

まるで、スポーツジムですね💪
色んなマシンが沢山ある💪

ゴムを使っての筋トレでや2キロのボール回し、マシンを使って胸筋背筋の強化💪

センターでのリハビリは上半身なので痛みは無いがメチャメチャキツイっw😱😱😱😱😱

明日からはペットボトル持参しよーっと😖

さあ、ここから松葉杖で腕パンパンなのに…アーンな遠い病棟迄踏ん張らねば💪

流石に帰りは外来抜けて行きたくなく、連絡通路経由で戻ったw💦💦💦💦💦

お部屋に着いた時は、12:00回ってた➰お昼のグラタンドリアも冷めちゃってるわ➰💧💧💧💧💧



疲れて腹減ってないや…急いで半分食べて、13:00からのCPM機械の時間だw💦

いっそがしーーーーー🌀🌀🌀🌀🌀

40分のCPM後は、3発目14:00からリハビリっw➰💪💪💪💪💪

松葉杖で移動っすw➰💪

踏ん張れっw➰😱

みっちり筋トレだw(^^;;

お部屋帰ってから車椅子で、ローソンに行っちゃった💕


かぼちゃプリン💕


毎日海が見れるって幸せ🏄‍♀️


ここに入院してる間だけだわ🏄‍♀️

お部屋に戻ると、ヘルパーさんがシャンプーやるか?声かけてくれた😃

ラッキー🤞🤞🤞🤞🤞

シャンプーしちゃった😃😃😃😃😃

今日は疲れたからぐっすり眠れるかなああ➰😬😬😬😬😬


松葉杖デビューw!〜ジャック2度目培養軟骨移植術(軟骨損傷&半月板損傷)

2017-10-29 18:50:15 | 人工股関節
こんばんは➰🌟🌟🌟🌟🌟

鴨川は雨強くなって病室の窓を打ち付けてます➰🌀🌀🌀🌀🌀

丁度先週の日曜日に台風が接近して来る中入院してんだ🌀🌀🌀🌀🌀

又しても台風だ💦

昨日は病院から見える海でサーフィンの大会やってた🏄‍♀️🏄‍♀️🏄‍♀️🏄‍♀️🏄‍♀️

YOUがいっぱい居たらしいいっっっw➰😬😬😬😬😬

今朝も波が高くなってるのでサーファーがいっぱい入ってた🏄‍♀️🏄‍♀️🏄‍♀️🏄‍♀️🏄‍♀️


朝食はロールキャベツだ➰完食

太ったカナああ➰毎食ほぼほぼ完食だもんなああ➰リハビリキツイから大丈夫カナああ➰💦💦💦💦💦

11:00からのリハビリに行ったら…日曜日だからか?????

有線のチャンネルがジブリやディズニーが流れてて、一緒にやってた(1人のリハスタッフが2〜3人同時にみてる)サッカー部の高校生と野球部の高校生が「なんでトトロなんすか?全然力が入らない!笑」って➰😬

確かに➰ポニョが流れたときはわろたっw➰💦

いつもは洋楽ノリノリが流れてるのにね➰😬

膝のオペ看が多いのにビックリ‼️
若い人からお年寄りまで‼️

オペ内容は違うものの膝に入った一直線の傷跡は同じだ…痛々しいっw➰😱

車椅子で松葉杖抱えながら降りて来たのは、長さ調整をしてもらう為💪
そうしたら持ち手の部分にカスタマイズしてくれた➰👍👍👍👍👍

体重を支えるので手が痛くなるらしいので➰😱😱😱😱😱


カスタマイズ松葉杖😬

午後のリハビリはこれで降りてくのじゃあああ➰💪💪💪💪💪


混ぜご飯だああ➰😃ほぼほぼ完食っっw😬

今日は膝の痺れと傷の痛みがあってダメだ👎
胃痛が出てるので、痛いときに飲む頓服を控えて飲んでなかったのだが、昼食後に服用💦

痛みが落ち着くといいが…🌀

午後のリハビリは余裕を持って15分前に病室を出る‼️

持参した斜めがけのバックに携帯とリハビリバンドを入れレッツゴー💪💪💪💪💪

わらわら💦

ナースステーション辺りで早くもほと休みっw➰💦
外は雨なのでショートカットコースはダメだっw➰😱

グルーッと回る院内コースっw➰🌀🌀🌀🌀🌀

ひょええええ➰言われた通り手が痛い‼️
立ち止まり手をブンブンしながらたどり着いたっw💦

メチャメチャ疲れたっっっw➰😭😭😭😭😭
手が痺れて真っ赤っか💦
頑張ったっw➰💪💪💪💪💪

膝の曲げも155度迄踏ん張れた💪
膝を床に押し付けたまま踵を浮かすのが大変🌀大変🌀
膝の上の方の筋肉をつけるんだけど、指3本は浮かせられるはず‼️って言うんやけど踵が上がると膝が浮いちゃう💦膝を押し付けると踵が上がらん💦

何とか最後には指一本でけたっw➰💪💪💪💪💪

又、サッカー部のお兄ちゃんとかぶった➰膝が痛いらしい💦
リハスタッフが…同じ痛いならリハビリやらないで痛いよりも、やって痛い方が得だぞ‼️って➰😱

無い!無い!無い!って言ってたっw➰わらわら

mamaも痛み止め効かなくて、膝がジンジン痛いのだ…💦

痛みに耐え踏ん張れたから、お部屋からお茶とバームクーヘンにipad持って、飲食可能な方のラウンジで「コウノドリ」観ながら海見て夕方までまったり➰💕


大荒れっw

日勤の看護師さんmamaを探し回ったらしいっw💦
夜勤者にmamaの状態引き継ぐのにmama行方不明っw➰💦💦💦💦💦


生姜焼きっw💕

口内炎にしみるから首を右に傾け、汁が口内炎に行かないように食べたっっw➰😬

明日はリハビリ3回戦あるんだ踏ん張るぞいいい➰💪💪💪💪💪

Black松葉杖に昇格っw!ジャック2度目培養軟骨移植術(軟骨損傷&半月板損傷)

2017-10-28 17:24:57 | 人工股関節
こんばんは➰🌟🌟🌟🌟🌟

又、こっちに台風が来る🌀🌀🌀🌀🌀
月曜日の台風で鴨川在住患者さんが言ってたよ、堤防超えて波が来て、堤防前の別荘地の庭まで来たらしい😱😱😱😱😱

別荘地の上の土地に住んでるらしく、見てて怖かったって😱😱😱😱😱

50年鴨川に住んでるけど初めてだって😱こんな台風🌀🌀🌀🌀🌀

砂浜も波にもってかれちゃって無くなっちゃったって😱😱😱😱😱

怖い話です🌀🌀🌀🌀🌀

🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚

今日はナースにヤラレタっっw💨💨💨💨💨
マジ参ったよっw💨💨💨💨💨

朝いつも8時頃リハビリの予定表が届くのに来なかったの?????

おかしいなあ?????

昨日リハビリは元旦以外毎日ある‼️って言ってたのに?????

おかしいなあ?

チーム回診のDr.にも聞いかが、リハビリありはず‼️と…?????

おかしいなあ?

ナースに確認してみたら…今日は入ってないですよ‼️だって…?????

ええええええ〜?????

再度、確認してくれ!っwと言っても、は入って無いですよ!だって…

腑に落ちないが、じゃあ今日は完全オフ日だああああ➰😬😬😬😬😬

とオフモードで後で、タリーズデビューしよーっと💕💕💕💕💕

ローソンデビューはしたからね😬


まだオペ足ガンガン腫れてる


朝食は完食💕下のパン屋さんで焼いてるのかなあ?美味い💕


昼食はミートソースっっw➰スパゲッティは一年以上食べてないから嬉しい💕

で、昼食後ベットでゴロゴロしてたら、ナース慌てて登場💦💦💦💦💦

すいません💦伝え忘れちゃいました💦

リハビリありました💦

13:00からと
14:00から入れてくれるそうなので、今から大丈夫ですか??????

だって‼️

ほれみろーーーーー💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨

やっぱあったじゃん💨💨💨💨💨💨💨💨

慌てないで行ってくださいね‼️だってさ🌀🌀🌀🌀🌀🌀

笑うしかないw➰🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀

事の顛末をリハビリの先生にブースカ話したmama💨💨💨💨💨

リハビリスタッフメチャ謝ってたっw😭😭😭😭😭

本当は午前と午後入ってたんだって➰⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️

ここから慌ただしい午後でした➰😬😬😬😬😬

🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚

来たよっっっっw➰😬😬😬😬😬



松葉杖に昇格っっっっっっw➰💪💪💪💪💪

今時の松葉杖はお洒落でスタイリッシュなんね🤞🤞🤞🤞🤞

Blackだよおおおおお➰➰➰➰➰➰😱

保証金10000円だって💦
1日100円っす😬

Black松葉杖デビュー💪💪💪💪💪





飴さん下のローソンで買っちゃった💕💕💕💕💕

術後4日目(^^;;〜ジャック2度目培養軟骨移植術(軟骨損傷&半月板損傷)

2017-10-27 16:20:09 | 人工股関節
こんにちは➰😃😃😃😃😃

亀田のリハビリはキツイですよ💪ってオペ説明の日にチームスタッフの看護師さんに言われた通り痛感っw➰😱

東京で人工股関節と半月板のオペした病院と比べてもそう感じたw💦

よく、筋トレ 10回❌2セットとか言われるよね🖕
合計20回なのだが、同じ20回でも一気に20回やるのと、10回やって休憩、10回やって休憩の20回の方がいいのだ☝️

何故?

連続すると質が落ちてくるんだって…疲れたりして☝️
質の悪いリハビリを何回やっても身にならない☝️
質のいい状態でリハビリをやってこそ、身になる☝️

質のいい状態で筋トレする事が大事💪

今、mamaはオペ足に体重を一切かけてはいけない状態で、全体重を右足で支えているのだ💦

これが踏ん張りが大変‼️大変‼️

何が?

トイレの時におパンツやスエット上げ下げの時が大変なのじゃ💦

右足でフラフラしながら急いでおパンツあげ、スエットあげ紐を結ぶ➰怖いっっw➰😱

踏ん張らねば💪


さて、今日は➰🏥

6:00 起床後は朝食まで一連の流れ➰


今日もキラキラ太陽が綺麗


いい景色


海いいね😊


妹がお土産に持って来てくれたバームクーヘンを食べる💕

口内炎MAXでかくなって痛くて食べれんから助かった😃

8:40 チーム回診
膝の一部麻痺は腓骨神経麻痺みたいだ💧
オペ後、コルセットや包帯で固めていたため、この圧迫により生じたらしい…オペ後から翌日の回診まで固めてたからなああ➰💧



神経切っているので麻痺が残る

足の痺れも同様で、徐々に取れて行くので経過を見て行くって💦


傷口アップ


今日オペ後初めてしみたw

9:00 CPM開始 40分拘束っw➰😱


55度

やったあああ➰👍
シャンプー入れてくれた‼️
土曜日シャンプーして以来だ😃
嬉しいっw➰💕

11:00 からリハビリだ!っw
急げっっw➰💦

今日は違うリハの先生だ…mamaの状態知らない?????

ちょい不安…💦
2.5キロの重りつけて足上げやったら、メチャ痛みが出た…電気ビリビリもやらんしなああ➰

足上げばっかりで疲れたわ

重りつけるの嫌いだ…痛いから💧

部屋に戻ると昼食が届いてたw➰😃

おおおおっ😬


ちらし寿司っっw➰💕💕💕

14:40 午後のリハビリに向かう途中➰コードブルー!コードブルー!蘇生チームKタワー9階!
って、今日もアナウンスあった💦

午後は松葉杖の練習重視だった💪
右足つけない状態で退院になるので、しっかり身につけなくちゃだ💪

土日はリハビリお休みかと思ったら…亀田は土日祭日あるらしい…😱😱😱😱😱

お休みは1/1だけだってっw➰😱😱😱😱😱
これも過去の入院では無かったw💦

おまけに…点滴外れたら外来リハビリで通ってた方のリハビリも増えるんだって😱😱😱😱😱

何?

松葉杖期間が長くなるので腕の筋トレをここでやっていくんだって💪

入院病棟とは違うので、一回500円位現金清算するらしい💦
早速、リハ先生予約入れてた…月曜日11:00から予約取れたって➰👀👀👀👀👀

mamaの入院病棟から外来棟は端っこと端っこっw➰遠い!車椅子キツイぞおお➰😱
腕がマッチョになりそうっw


って、事は…通常リハもあるので1日3回のリハっっっw➰😱😱😱😱😱

凄いっw💦

こりゃ、忙しいぞw➰👀👀👀👀👀

東京の病院で入院した時は、暇状態だったけど、ここは忙しいぞっw💦

もう時期夕食だああ➰💕