今日からリハ３回w！〜ジャック２度目培養軟骨移植術(軟骨損傷&半月板損傷)

こんばんは➰🌟🌟🌟🌟🌟

今日は疲れたっっっっっw➰😭😭😭😭😭

やっぱ一日３回のリハビリがあるとキツイね💦💦💦💦💦


Sunrise ☀

台風が通過しメチャ綺麗な日の出☀️


千葉県鴨川🏄‍♀️ウネリがまだ入ってるね


美味しい朝食

8：00の朝食が終わると…

スポーツ医学科のチーム回診だ🏥

そして、ここから体力勝負💪💪💪💪💪

一発目のリハビリ💪10：00〜
松葉杖で移動だよ💪
ガッツリ膝の筋トレ😱

そのまま外来棟のスポーツ医学科センターでのリハビリに移動っっっw➰💪

これが遠いんだw💦

松葉杖休み休み必死で移動っw➰🌀🌀🌀🌀🌀

二発目、11：00〜だが11：10到着w
退院後の生活レベルを下げないように、オペ後は痛みで動けず筋力が低下するし、足がつけない状態での退院でその後３週間は自宅でも足がつけないので、上半身の強化らしいです💪

ここセンターはオペ前リハビリで通院してた所🏥

まるで、スポーツジムですね💪
色んなマシンが沢山ある💪

ゴムを使っての筋トレでや２キロのボール回し、マシンを使って胸筋背筋の強化💪

センターでのリハビリは上半身なので痛みは無いがメチャメチャキツイっw😱😱😱😱😱

明日からはペットボトル持参しよーっと😖

さあ、ここから松葉杖で腕パンパンなのに…アーンな遠い病棟迄踏ん張らねば💪

流石に帰りは外来抜けて行きたくなく、連絡通路経由で戻ったw💦💦💦💦💦

お部屋に着いた時は、12：00回ってた➰お昼のグラタンドリアも冷めちゃってるわ➰💧💧💧💧💧



疲れて腹減ってないや…急いで半分食べて、13：00からのCPM機械の時間だw💦

いっそがしーーーーー🌀🌀🌀🌀🌀

４０分のCPM後は、３発目14：00からリハビリっw➰💪💪💪💪💪

松葉杖で移動っすw➰💪

踏ん張れっw➰😱

みっちり筋トレだw(^^;;

お部屋帰ってから車椅子で、ローソンに行っちゃった💕


かぼちゃプリン💕


毎日海が見れるって幸せ🏄‍♀️


ここに入院してる間だけだわ🏄‍♀️

お部屋に戻ると、ヘルパーさんがシャンプーやるか？声かけてくれた😃

ラッキー🤞🤞🤞🤞🤞

シャンプーしちゃった😃😃😃😃😃

今日は疲れたからぐっすり眠れるかなああ➰😬😬😬😬😬