にゃーっす！(ะ◕ฺㅈ◕ฺะ)ノb さっきの夕立が嘘のように晴れちゃってるよーーー☀本日は日曜日～リハビリ病棟は暇暇でした(;゜Д゜i|!)
今日の様子はあ～
5:00 36、7度 喉の痛みが強い💧
今日の空は☁かな？
8:00 朝ごはん～🍴🍴🍴
トースト２枚と牛乳のみ
8:30 リハビリ自主トレ～①(37度💦)
イチニー
サンシー
妊娠線は別として(^^;; 腹筋の効果はまだまだやな…(*T_T*)
只今腹筋中💪💪💪
５秒キーーーープ💦💦💦耐えてるーーーープルプルプル💦💦💦
おケツ上げーーーー５秒キーーーープ💦💦💦耐えてよーーーー💪💪💪💪パンツがダブついてわかりずらいが(;゜Д゜i|!)
１０：５０ 36、9度 血圧108/58
12:00 お昼ご飯～🍴🍴🍴
ご飯半分、パインのみ
12:15 37度😰
12:30 リハビリ自主トレ開始～②
一時間かけて課題をゆっくりやった🌀🌀🌀🌀痛くて痛くてもーーー嫌だーーーって何度も思うw💧隣の人mamaより二日前に同じオペしたのに痛みが無いんだってーーーー(;゜Д゜i|!)
必死で柵に捕まり左を下に横向きになってみる💪💪💪
仰向けばかりだと腰とおケツがめちゃくちゃ痛いんです💧💧💧
出来た！
足には内転禁止まくらを絶対に挟む！忘れたら脱臼やからね💦💦💦
長い時間はまだ無理みたいだ…
大好きな31の小豆とロッキーロード💟幸せ💟幸せ💟
ここから夕飯まで海外ドラマを観ながら時々グースカピーでした🌀🌀🌀🌀🌀
明日も同じやろうなあ～
18:00 夕ご飯タイム～🍴🍴🍴
サバ味噌とご飯半分
さあてリハビリ自主トレ③なのですが…実は昨日当たりから傷口の腫れがズキズキ痛むのでちょっと心配で…三連休でDr.来ないし…なのでクーリングしておとなしくする事にしちゃおーーーっとo(^_-)O
今日も沢山の応援＆励ましありがとうございました💜💛💚💙❤
みなさんのあたたかい励ましで踏ん張ってるmamaなのでした💪💪💪💪💪
明日も祭日…暇暇やなあ～わらわら
今日の様子はあ～
5:00 36、7度 喉の痛みが強い💧
今日の空は☁かな？
8:00 朝ごはん～🍴🍴🍴
トースト２枚と牛乳のみ
8:30 リハビリ自主トレ～①(37度💦)
イチニー
サンシー
妊娠線は別として(^^;; 腹筋の効果はまだまだやな…(*T_T*)
只今腹筋中💪💪💪
５秒キーーーープ💦💦💦耐えてるーーーープルプルプル💦💦💦
おケツ上げーーーー５秒キーーーープ💦💦💦耐えてよーーーー💪💪💪💪パンツがダブついてわかりずらいが(;゜Д゜i|!)
１０：５０ 36、9度 血圧108/58
12:00 お昼ご飯～🍴🍴🍴
ご飯半分、パインのみ
12:15 37度😰
12:30 リハビリ自主トレ開始～②
一時間かけて課題をゆっくりやった🌀🌀🌀🌀痛くて痛くてもーーー嫌だーーーって何度も思うw💧隣の人mamaより二日前に同じオペしたのに痛みが無いんだってーーーー(;゜Д゜i|!)
必死で柵に捕まり左を下に横向きになってみる💪💪💪
仰向けばかりだと腰とおケツがめちゃくちゃ痛いんです💧💧💧
出来た！
足には内転禁止まくらを絶対に挟む！忘れたら脱臼やからね💦💦💦
長い時間はまだ無理みたいだ…
大好きな31の小豆とロッキーロード💟幸せ💟幸せ💟
ここから夕飯まで海外ドラマを観ながら時々グースカピーでした🌀🌀🌀🌀🌀
明日も同じやろうなあ～
18:00 夕ご飯タイム～🍴🍴🍴
サバ味噌とご飯半分
さあてリハビリ自主トレ③なのですが…実は昨日当たりから傷口の腫れがズキズキ痛むのでちょっと心配で…三連休でDr.来ないし…なのでクーリングしておとなしくする事にしちゃおーーーっとo(^_-)O
今日も沢山の応援＆励ましありがとうございました💜💛💚💙❤
みなさんのあたたかい励ましで踏ん張ってるmamaなのでした💪💪💪💪💪
明日も祭日…暇暇やなあ～わらわら