私のおすすめ下着をご紹介します
その名は→Rue de Ryu（リュー・ドゥ・リュー）
先日東京に行った目的はここの下着を購入するため。
取り寄せ待ちだったのがやっときた
この下着との出会いは3年ほど前。
当時働いてたサロンにいつも来てくれるお客様のバストが
超綺麗である日思い切って聞いてみた。
何か秘密があるの？？？
それでこの下着を教えてくれた
店は東京青山
ちゃんとスタッフにサイズ . . . 本文を読む
なかなか かっちょええ～～やん
まだ仮認定ですが、、、、、、
インストラクター専用のユニフォームが届きましたわ～
うふ
でも トップスを「Ｍ」サイズで希望出したんですが
ぴっちぴちで 肉が上から下からはみ出すので見苦しくて着れません
私、しらんまに でかくなってもうたんかな～～
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なぞが解けました。
内臓脂肪は言葉の通りは内蔵の周りにつく脂肪のこと
どこに付くかというと
特に腸間膜の周りや腸と肝臓につながる血液の周りに脂肪がつく
恐ろしいのが運動不測で簡単に増えると言う
しかもスマートに見える男性が体脂肪を測定すると意外とキケン値だったり
反対にぽっちゃりした中年女性が測定すると標準値だったり。
実はうちの旦那さん、わりと筋肉質なんだけど内臓脂肪を測ると意外と
内臓脂 . . . 本文を読む
秋ですね
でもそんな悠長なことは言ってられない
群馬はあっという間に寒くなります 辛い季節。。。
でも寒くなるとお風呂が気持ちいいですよね
やっとお土産でもらったバスソルトを使えます
右からＧＵＡＭのお土産
ココナツのいい香り 冬でも夏気分を味わえます
真ん中はハワイ土産
食べてもＯＫな塩らしいので昨日サラダにかけて食べました
左はタイで購入してきたバスソルト
オリエンタルで官能的な香りにうっ . . . 本文を読む