二時間ジャストのサイクリング(高負荷(^-^)v)

ツール・ド・フランスという世界最大
の自転車レースが閉幕をして
自分の自転車熱が高まってます(^^)

休日に自転車に乗りたいのですが
家族との時間を大切にしたいので
なかなか(^_^;)乗れません。



でも(^。^;)
我慢できなくて・・・

子供がお昼寝をしている少しの間だけ
(二時間ジャスト！)
全力で乗ってきました。


と、言ってもサイクリングロードに
出るまでに時間を必要としますし、
40キロメートルちょっとですけど。


最近のお気に入りの
「ザバス ミルクプロテイン」
で、超回復をしました。

でも、子供のお昼寝が終わって
一緒に遊びましたが
自分自身が睡魔に襲われてヤバかった
ですけどね～。




やっぱり、自転車楽しいっすね！

もちろん！家族と遊ぶのも楽しい！