こなみ

昨日、今日と海は波が小さく人が多い

こんな感じみたいです・・・


昨日はお墓参りに行き　



その後からお店のまわりの草刈を始めました

日中は暑さとの戦いでヘトヘトに

休憩を入れながらでも全体の三分の一でギブアップ

たっぷりと汗をかき、どっぷりと疲労を残し

夜に行う生ビール祭りに




家で所有のビールサーバー
19㍑があっという間になくなり缶ビールへ・・・





深夜2時すぎまで楽しい宴は続きました


今日も残りの草刈です

やはり暑さに耐え切れず

三分の二までを終わらせて明日へ持ち越し・・・

海に入る体力もすでに尽きて、お店でゆっくりとくつろいで
ＤＶＤでのイメージトレーニング




これでトレーニングしたいんだけど

怪我が怖いから、たっぷりと時間をかけてゆっくり慣らして
継続できるようにしたい

くれぐれも勢いだけでのランプ使用は止めましょうね

しかしこのミニランプは、ＴＫが90％以上ひとりで仕上げてしまった

凄いことで頭が下がりますね

感謝感謝です。


「NEW　FUTURE　新しい未来を！」

がんばっぺ！茨城

今こそ！鹿行魂