「道険笑歩」

今日はトレーニング

５月いっぱいまでは、とにかく筋量を増やす事だけを考えてのメニュー

おかげでデカクなった
そして重くなった

サーフィンにはこんなには要らない

自分の計算だと、大会の１ヶ月前から筋トレを減らし

有酸素運動を増やして調整する

どんどん軽くなって、サーフィンに必要な筋肉だけを増やして残す

粘りのあるライディングが可能になる


自分には、結構このやり方あってるんだよね

毎日同じようだと飽きてきちゃうし

続かない

こんな事ばかり考えてます



海ではそろそろウエットも５ミリから、３ミリに変えたくなる頃ですね

無い人は持ってた方がいいよ
高価な５ミリを使う期間を出来るだけ短くしたほうが、傷みも全然違うし長く持ちます

ウエットはある程度の重みがあります
吊るす時には肩くずれも気になる・・

そして、ノンジップのウエットが増えてきてます
そんなウエットにはこのハンガーがおすすめです



今まで着ていたウエットはこちらで




サーフボードのワックスも汚いから落とそうかな、春夏用の物に変えようかなと思ってる方にはこちらがおすすめ


夏の準備だね



ＩＳＵホームページ「抜粋」

東日本大震災・義援金活動

この度の東日本大震災により　尊い命を亡くされた方のご冥福を心からお祈り申し上げますとともに、被災された方々に心からお見舞い申し上げます。
茨城サーフユニオンでは、被災地である茨城の海の一日も早い復興の為に、義援金の募集やチャリティーグッズの販売を行っております。
現在たくさんのご賛同を得ることができ、予想以上の収益を上げています。
皆様のご支援を心から感謝しております。
当ユニオンでは　これからも義援金活動を続けてまいります。皆様のご支援ご協力を　よろしくお願い申し上げます。

ISU茨城サーフユニオン　会長
相沢 猛志


ISUオリジナルステッカー・リストバンド販売のお知らせ

チャリティーグッズ第一弾



ISUオリジナルステッカー

「New Future！」
「Save the Sea！」
サイズ　：　Φ90mm
価格 ： 各 \500




チャリティーグッズ第二弾



ISUオリジナルリストバンド

カラー　：　ブルー　／　白
サイズ　：　メンズ（L）
サイズ　：　レディース（S）
価格 ： 各 \500



「NEW　FUTURE　新しい未来を！」

がんばっぺ！茨城

今こそ！鹿行魂