階段は 軽く快々 ナンバでね ♪
・・・大変です 足が快感でカイカイしたくなりました！（4:38～）
※ 本題とは（全く）関係はございません。
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もうお留守番は終わって おやつタイムでしょうか？
ナンバ歩き・・・・・・ナンパとはちゃうんですね えへ♪
う～～ん、難しそうだけどやってみたいです
この方、蚊に食われちゃっているのでしょうね
もっている段ボールの箱で、蚊を成敗するといいのにね
この箱にも工夫と笑いを感じました
貴重な情報ありがとうございます
さらに 心強いコメントありがとうございます
さっそく リコメりました
ありさんおやつのここあをまっているよ☆
乾燥肌かもね？
＞こんにちは
おこんばんは♪
＞おやつタイムでしょうか？
https://tblg.k-img.com/restaurant/images/Rvw/31082/640x640_rect_31082712.jpg
クロッカンシュー ZAKUZAKU きのとや
↑ コレ、お妻が買って来た♪
2つ。
＞ナンバ歩き・・ナンパとはちゃう
ナンパは、ついて来る人がいる。
ナンBAは、誰もついて来ない。
カッコ悪いから。
＞難しそうだけどやってみたいです
右手右足を同時に出す・・は、間違い。
手は上下方向のみ。
地面を垂直に押すカンジ。
平行四辺形の「面」をネジってはダメ。
内臓がネジレて、すぐ疲れる。
＞この方、蚊に食われちゃっている
https://netshop.create-sd.co.jp/img/goods/L/4987426002084.jpg
液体ムヒアルファEX
コレ、忘れたみたい。
＞もっている段ボールの箱で、蚊を成敗するといいのに
ダメ！
商売道具。
＞この箱にも工夫と笑いを感じました
ネジリ対応型も欲しい。
解説用に。
＞貴重な情報ありがとうございます
貴重な情報を、どうぞ＾＾。
＞心強いコメントありがとうございます
あらぁら、サッちは礼儀正しい♪
＞ありさんおやつのここあをまっているよ☆
サッち、ありさんここあにちょうせんしたらくちをやけどした♪
おいしそ～～～！！！ 美味しいですよね！
嬉しそうな 留守番小僧の顔が出てきましたよ
よかったですね！！！ 今日留守番して
お妻様は ほ～～～～～～～んと 優しいですね
これを食べたら しばらくはおやつ無くってもいいですよね！！
ナンバ歩きは、しっかり画像を見ないとできませんね
今夜は徹夜で見るキャないかしら？？ 多分寝ちゃうと思う！！
一句忘れてました
●ナンバして 皆でカイカイ 脚ハレタ
では 今日も一日お疲れさまでした
おやすみなさい☆
ありさんはぱっくのじゅんびでいそがしい☆
こっそり食べるおやつが進む。
お妻が帰って来たら、お腹を引っ込ますことを忘れずに。
＞こんばんは～
おはようございます♪
＞嬉しそうな 留守番小僧の顔が出てきました
あら、ヤっぱお妻がいないとサミシぃ。（← 嘘つくな！）
＞よかったですね！！！ 今日留守番して
お妻：昼ご飯、何食べたの？
オラ：おにぎり・・少し
お妻：それと？
オラ：え～と。カップラーメン
お妻：それ、非常食よ？
オラ：今日は非常だった
＞お妻様は ほ～～～～～～～んと 優しい
お土産のお菓子は、自分が食べたかっただけかも。（← 勘ぐるな！）
美味しい事は、しあわせ♪
＞しばらくはおやつ無くってもいいですよ
そんなぁ・・。
＞ナンバ歩きは、しっかり画像を見ないとできません
体をねじる動きから、徐々に逆らわない動きをして行けば、慣れたら自然とできるようになる。
足は蹴らずに抜重で自然と出て、骨盤から上は不動がいい。
走ったりして骨盤が捻じれたら、肩ラインもそれに合わせて追従。
骨盤から上は、平行四辺形を保つ。
一般の歩きは上体を捩じり戻る力を利用、ナンバは重力に垂直な方向を意識する。
ナンバして
皆でカイカイ
脚ハレタ
詠み人：サッち。
座布団10枚♪
ヤっぱ、「池田模範堂」のムヒ持参がイイかも。
＞今日も一日お疲れさまでした
サッちも、お疲れさん。
＞おやすみなさい☆
キﾀｷﾀｷﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
おはよ♪
＞ありさんはぱっくのじゅんびでいそがしい☆
サッち、ありさんはぱっくのじゅんびしてたらじぶんがはぱっくにおちた♪
（はぱっく ＝ 苗を入れる紙パック♪）
あははは～～～ このカタカナよむのが癖になりそうでっす
やっぱり、留守番は寂しかったのですね
この～～ この～～ この～～～～ぅ！
ナンバ歩き すでにマスターしていらっしゃるのでっか？
なんだか、読んでも見ても分からないですが
がんばって、やってみたいです（予定）
だいたいですね！
お妻様が食べたいものを旦那様の分まで買ってくるということが
愛情そのものなのですよ！！！
も～～ お妻心がわからないのが うふふ師匠！！
今日はこちら 綺麗な晴れですよ
もちろん 桜の花びらと戯れてきますね
その前に 生協の注文しないと・・・まだやってないのです
よ～～～し！
今日もスレッチ ＆ サッチスマイル
口角あげてイケイケゴーゴ―ですよね
ナンバ歩きでは、桜の花びらつかめないと思うから
ｻｯﾁ歩きでいってきますね(*^-^*)
ありさんはやっくいこうとまっている☆
どぅぞどーぞ＾＾。
＞留守番は寂しかったのですね
窓の外、見てた。
おでんと並んで。
＞この～～ この～～ この～～～～ぅ！
はずかすぃ♪
＞ナンバ歩き
楽しい＾＾。
古武道と一緒に学習すると分かりやすい。
理論は。
＞がんばって、やってみたいです
ガンバってぇ＾＾。
＞予定
あら。
＞だいたいですね！
魚々？
＞お妻様が食べたいものを旦那様の分まで買ってくるということが 愛情そのものなのですよ！！！
は、はぃ。
＞お妻心がわからないのが うふふ師匠！！
お妻はキレイ＾＾。（← 思って無い事、言うな！）
もとぃ、キレると怖イ。
略して「コワイ」。（← わかったから、先の行け！）
＞今日はこちら 綺麗な晴れ
日本全国、晴れ＾＾。
楽しい。
https://image.parco.jp/SCCWEB/image/cafe/store/storage/w640xh640/goods_cname_20230429140023.jpg
マツケンサンバのコップ
＞桜の花びらと戯れてきますね
オラ：おでん？ おぃで？
おでん：ガオっ！
＞その前に 生協の注文しないと
まだヤってなかったの？！
昨日、サボったの？
＞よ～～～し！
おっと、その手には引っ掛からない。
生協の話が、まだ終わって無い！（← 別にイイじゃないか！）
＞今日もスレッチ ＆ サッチスマイル・・口角あげてイケイケゴーゴ―
サッちは、前向き♪
＞ナンバ歩きでは、桜の花びらつかめないと思う
ヤってみないと分からない＾＾。
サッちなら、出来るかも。
＞ｻｯﾁ歩きでいってきます
ｻｯﾁ歩きって、スキップ？
＞ありさんはやっくいこうとまっている☆
サッち、ありさんかけごえばっかでまだいえのなか♪
〇 → もとぃ、キレると怖イ。 略して「キレイ」。
訂正するです♪
腰にいいのなら試してみます。
ナンパじゃないぞ ナンバ歩き 腰によし！
＞ナンバ歩き、聞いたことがありました
なんかダサぃイメージが有りますのぅ＾＾。
＞腰にいいのなら試してみます
現代の西洋風歩きが狩猟民族的なら、ナンバ歩きは農耕民族的。
西洋風歩きが筋肉使いなら、ナンバは重力を骨で支える・・とでも言うカンジなんでしょうか。
https://www.youtube.com/watch?v=gsUzpJNtl3M
古武術とも共通点がありますね♪
ナンパじゃないぞ
ナンバ歩き
腰によし！
詠み人：閑斉さま
座布団10枚♪
ナンPAは、腰にハード。
ナンBAは、腰に優しいのかも♪
長距離の持久戦なら、絶対ナンBA歩きの方が有利かもですね。
閑斉さま、ありさんなんばでなんぽあるいたかかぞえてなかった♪
ナンパして ナンバ歩きで 逃げられた！