写真＃１０

実はここ２日ほど体調を崩してほぼ寝込んでおりました。

急な発熱、頭痛、全身関節痛、のどの痛み、胃腸不良…
原因は多分角田山早朝登山です。
その日、家を出るまで一睡もできていませんでした。つまり完徹で登山したということですね。
睡眠不足と疲労蓄積による免疫力低下に伴う体調不良ということだと思います。

今日現在は熱も下がり大分回復してますが、喉から首周辺の痛みがあるのと口唇ヘルペス発症。
単純に風邪引いたようにも思います。風邪の菌なら子供達が園から毎日持ち帰ってくるので不足しませんし。

要するに、もう体力的には無理のきかない年齢になったと自覚しろということですね。
いつまでも若いと思っていたら大間違いだと。
最近無理がたたって命を落とされた若い登山家の方がいるようですし、今後は私も十分気を付けるようにしようと思います。



今回の２枚の写真はどちらもＮＤフィルターを使用して撮影したものです。