小さな決心

車にばかり乗っていると、どうしても運動不足に なるので時々、区民体育館のジムに行って トレーニングしている。 ここからもう自分の中で小さな決心が始まる。 週に1度は行くと決める。 ジムではエアロバイクに30分乗る。 腹筋を50回やる等々。 仕事だと問答無用でやらなければならないが、 こういう自分自身の内面のことは、やらなければ やらないで済む。やらなくても誰も困らない。 エアロバイクも途中で . . . 本文を読む