大雪に行きてぇ 2019年07月10日 | 酔いどれ日記 本日の朝練は、5.5kmをAv4'06で。 今日は頑張った。 3km区間と5km区間は4:00。 3分台の数字が見たかったが1秒足りなかった。 それでも今シーズンのベストタイムでした。 走り終わったら、家の駐車場でタバタスクワットとカーフレイズ。 今日の夜はお付き合いの飲み会だから、振り絞ってやったぜい。 なんかすごく大雪に行きたいんですけど。 チングルマに癒されたいわ。 大雪で花見して、花神 . . . 本文を読む
