「逃げない事」

ダイエットのみならず、

仕事や勉強やその他のことでも、

逃げだしたくなることがあります。

耐えきれずに逃げてしまうと、

その後ずっと苦しくなります。

そして、いつかどこかで、また最初から

その問題に向かい合うことになりがちです。

もし問題にぶつかったら、逃げないことです。

かつ解決を焦らないことです。

逃げないで問題に対峙していると苦しいけれど、

解決のための最短距離を進んでいることには

間違いがありません。