次は肩こり

こんにちは

腰痛はだいぶんマシになりましたが
次は肩こりが
寒いと重ね着したり、1枚が厚くなったりして
肩だが動かしにくかったりして
肩こり起こりやすくなります
それにまた、花粉の季節・この時期の寒暖差からか鼻炎症状とともに肩こりもよく起こるんですよね
私の場合

今日、病院へ行くので肩こりの薬ももらってこようと想っています
次の診察まではもちそうにないので

最近、天気関係なく月曜日に敷パットなど洗い
布団乾燥機をかけるようにしているんですよ
自分達のは朝、洗濯でき外干しできるんだけど
子供達のは遅番だったり冬休みだったりで起きてくるのが遅く
それに、しつこいヨダレ跡が取れにくいので少しつけ置きしてから干すので
夕方洗濯し、天気変化気にしなくてよい（冬は特に北風強い時あるし）室内干しに
どうせ除湿機つけるならと、1回分通常洗濯物も回し干すので
翌日の朝の洗濯が少なく1回で終わるんだけど
今朝、先に通常洗濯を回してると
早番息子ちんが着替えたパジャマが洗濯機前に

先におしゃれ着洗いしとけばよかった
そうしたらこのパジャマも一緒に回せたのになぁと
きっと、娘ちんも旦那もパジャマ替えるタイミングだろうから
明日の洗濯物は多いだろうな
家族全部が同じ日に替えると洗濯物が多くなるし
干すスペースもゆとりが少なくなるので
男衆と女衆とで替える日を分けていたんだけれど（我が家は1日おきに替える）
起きる時間が違ったり、タイミングが変わったりで
4人分洗うことが多くなりました
私が一回ずらせばいいかもしれないけれど
息子ちんは私と反対と覚えているみたいなので
たいして変わらないような気もするし

それでは