2020年2月21日(金)
テルサフィットネスクラブへ行きました。
エアロビのレッスン「はじめてエアロ」(40分)と筋トレをしました。
筋トレは２レベルの９回目です。
運動前
運動後
運動前
運動後
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まず無いでしょうが、今回のコロナウイルス肺炎は思わぬところから蔓延し出しているようです。
充分の上にも重ねてご注意ください。
こんにちは！コメントありがとうございました。
ジムが危険になっていますね。ご心配頂き、ありがとうございます。
２月上旬に上京した時は、庭のホテル東京のフィットネスルームを利用したので、消毒剤とか置いてあり管理されていました。
私のブログ掲載が遅れているのがいけないのですけど、この時期にフィットネスの記事を掲載するのをちょっと考えてしまいました。
元々両親の介護等でテルサフィットネスクラブへあまり行っていなくて、コロナウィルスの関係でこの日から行っていないのです。
会費だけ払ってサボるから「高額寄付者」といつもは笑っていますけど、今回は自主的に行かないようにしているので、複雑な気持ちです。
他県でクルーズ船から降りて在来線で戻り、フィットネスクラブへ２日も行き、お風呂まで利用している60代男性には驚きました。
他人への迷惑を考えて行動して欲しいです。
政府もクルーズ船の方を一定期間は隔離しないと、日本中が危険になりますよね？
私なんか運動不足でして、、
明日、心臓の精密検査とお腹のエコーを掛けます。
そして、ついに肝臓病と糖尿病と言われて
仕舞いました。ただ、入り口に立って居るから、
食事に注意しなさいと言われて、、
明日、食事療法を受けて来ます。
やれやれです。。。
しかし、ジム通いは、今の時期、
色々と問題が出て来て居ますから。
気を付けて下さいね....。
つい愚痴書いて仕舞って済みませんでした。
また来ますね・・・・。
こんばんは！コメントありがとうございました。
返信が遅くなって、ごめんなさい。
今日母が腹部CTでしたよ。
１月下旬に、腰痛は脊椎からではなく、内臓からだと判断されたためです。
画像の判断は、熊本大学病院へまわすことになりました。
卵巣腫瘍の時も熊大にまわして破裂前に見つかりました。
早期発見、早期治療が一番ですよね？
心臓精密検査と腹部エコー検査は憂鬱でしょうけど、頑張ってくださいね。
母は糖尿、高血圧、心臓が悪いので、卵巣手術は危険でした。
コロナウィルスも糖尿の人は危ないので、母には用心するよう注意をしています。
kiyasumeさんはまだ入り口なら戻れます。
食事療法を頑張って受けてくださいね。
パンケーキとか美味しいものをたくさん食べた方が幸せなので(私だけ？)
すごく頑張って頑張って頑張って、正常値に戻してくださいね。
応援しています。